Hot Dog Trio

Hot Dog Trio
Gesamt Zeit25 Minuten ZutatenServiergröße Zutaten 1 / 4 C geschnittene rote Zwiebel 2 EL Reisweinessig 1 Avocado, halbiert und entkernt 1 EL frischer Limettensaft TL gehackter Knoblauch 8 ungehärteter Bio-Hotdog (wir haben Applegate verwendet) 8 Vollkorn Hot Dog Brötchen, getoastet 1/2 C Salsa 2 Esslöffel frische Korianderblätter gelber Senf Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zwiebeln und Essig in eine kleine Schüssel geben und 15 Minuten zum Beizen stehen lassen.

Gesamt Zeit25 Minuten ZutatenServiergröße

Zutaten

  • 1 / 4 C geschnittene rote Zwiebel
  • 2 EL Reisweinessig
  • 1 Avocado, halbiert und entkernt
  • 1 EL frischer Limettensaft
  • TL gehackter Knoblauch
  • 8 ungehärteter Bio-Hotdog (wir haben Applegate verwendet)
  • 8 Vollkorn Hot Dog Brötchen, getoastet
  • 1/2 C Salsa
  • 2 Esslöffel frische Korianderblätter
  • gelber Senf
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. Zwiebeln und Essig in eine kleine Schüssel geben und 15 Minuten zum Beizen stehen lassen. Avocado in eine andere Schüssel geben und mit Limettensaft, Knoblauch und 1/8 TL Salz und Pfeffer vermischen. Bedecken und kühlen.
  2. Bereiten Sie einen leicht geölten Grill für mittlere Hitze vor. Grill Hot Dogs, drehen, bis leicht markiert und durchhitzt, 6 Minuten.
  3. Servieren Sie Hot Dogs in Brötchen. Oben mit Avocado und abgetropfter eingelegter roter Zwiebel, oder Salsa und Koriander, oder Senf, wie gewünscht. Sofort servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 237kcal
  • Kalorien aus Fett: 92kcal
  • Kalorien aus Satfett: 26kcal
  • Fett: 10g
  • Gesamt Zucker: 6g
  • Kohlenhydrate : 27g
  • Gesättigtes Fett: 3g
  • Cholesterin: 20mg
  • Natrium: 865mg
  • Protein: 11g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 3g
  • Eisen: 2mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium : 55mg
  • Magnesium: 47mg
  • Kalium: 296mg
  • Phosphor: 117mg
  • Vitamin A Carotinoid: 13re
  • Vitamin A: 132iu
  • Vitamin A: 7rae
  • Vitamin A: 13re
  • Vitamin C: 4mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 2mg
  • Vitamin E Alpha Äquivalente: 1mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Vitamin E Iu: 2iu
  • Vitamin E Mg: 1mg
  • Alanin: 0g
  • Alpha-Carotin: 6mcg
  • Arginin: 0g
  • Asche: 2g
  • Aspartat: 0g
  • Beta-Carotin Äquiv .: 61 mcg
  • Beta-Carotin: 72 mcg
  • Biotin: 4 mcg
  • Bor: 286 mcg
  • Chlorid: 3 mg
  • Cholin: 18 mg
  • Chrom: 1 mcg
  • Kupfer: 0 mg
  • Cryptoxanthin : 8mcg
  • Cystin: 0g
  • Diät F iber: 5g
  • Disaccharide: 0g
  • Austausch: 1fat
  • Austausch: 1starch
  • Austausch: 0 Gemüse
  • Folat Dfe: 35mcg
  • Folat Lebensmittel: 35mcg
  • Folat: 35mcg
  • Fructose: 1g
  • Glucose: 1g
  • Glutamat: 1g
  • Glycin: 0g
  • Grammgewicht: 138g
  • Histidin: 0g
  • Jod: 1mcg
  • Isoleucin: 0g
  • Kilojoule : 991kj
  • Leucin: 0g
  • Linolsäure: 1g
  • Linolensäure: 0g
  • Lutein Zeaxanthin: 154mcg
  • Lycopin: 1010mg
  • Lysin: 0g
  • Mangan: 1mg
  • Methionin: 0g
  • Molybdän: 0mcg
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 3g
  • Netto Kohlenhydrate: 22g
  • Niacin Äquivalente: 3mg
  • Ölsäure: 3g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 16carbsg
  • Palmitin: 1g
  • Palmitol: 0g
  • Pantothensäure: 1mg
  • Phenylalanin: 0g
  • Poly Fett: 1g
  • Prolin: 0g
  • Selen: 22 mcg
  • Serin: 0 g
  • Lösliche Ballaststoffe: 1 g
  • Stärke: 0 g
  • Stearin: 0 g
  • Saccharose: 0 g
  • Threonin: 0 g
  • Tryptophan: 0 g
  • Tyrosin: 0 g
  • Valin: 0 g
  • Vitamin B6: 0 mg
  • Vitamin K: 8mcg
  • Wasser: 53g

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