Eis Sandwich II

Eis Sandwich II
Gesamt Zeit35 MinutenZutaten3 CountServing Größe Zutaten 8 fettarme Graham Cracker, jeder Geschmack 3/4 Tasse fettfreier Frozen Yoghurt, jeder Geschmack, weicher 2 Teelöffel halbsüß Schokoladensplitter, geschmolzen Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 5 Minuten Die Graham Cracker auf eine Arbeitsfläche legen und den Joghurt gleichmäßig auf 4 von 4 verteilen die Cracker.

Gesamt Zeit35 MinutenZutaten3 CountServing Größe

Zutaten

  • 8 fettarme Graham Cracker, jeder Geschmack
  • 3/4 Tasse fettfreier Frozen Yoghurt, jeder Geschmack, weicher
  • 2 Teelöffel halbsüß Schokoladensplitter, geschmolzen
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Vorbereitung: 5 Minuten
  1. Die Graham Cracker auf eine Arbeitsfläche legen und den Joghurt gleichmäßig auf 4 von 4 verteilen die Cracker. Drizzle mit der Schokolade und Spitze mit den restlichen Crackern. Plastikfolie einwickeln und 30 Minuten einfrieren oder bis sie fest ist.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 103kcal
  • Kalorien von Fett: 18kcal
  • Kalorien von Satfat: 5kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zucker: 12g
  • Kohlenhydrate : 19g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 1mg
  • Natrium: 109mg
  • Protein: 3g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 67mg
  • Magnesium: 12mg
  • Kalium: 106mg
  • Phosphor: 66mg
  • Vitamin A: 3iu
  • Vitamin A: 1rae
  • Vitamin A Retinol: 1re
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 0mcg
  • Biotin: 1mcg
  • Koffein: 1mg
  • Cholin: 4mg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Folat Dfe: 11mcg
  • Folat Essen: 10mcg
  • Gramm Gewicht: 52g
  • Mangan: 0mg
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 6carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 2mcg
  • Lösliche Faser : 0g
  • Vitamin K: 1mcg
  • Wasser: 28g

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