Geeiste Grün-Ingwer-Minze-Tee

Geeiste Grün-Ingwer-Minze-Tee
Von Gastbloggerin Maya Rodale Es ist die Jahreszeit für kalte Erfrischungsgetränke und ich kann einfach nicht genug von diesem vereisten Rezept für Grüntee bekommen. Es ist voll von allen Arten von gesunden Zutaten und könnte nicht einfacher zu machen sein. Sie benötigen die folgenden organischen Zutaten, um einen Krug herzustellen: Gesamtzeit3 Stunden 5 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 3 Beutel grüner Tee 2 Scheiben Zitrone 1 1-Zoll-Stück Ingwer, geschält und zerkleinert 2 Zweige Minze

von Gastbloggerin Maya Rodale Es ist die Jahreszeit für kalte Erfrischungsgetränke und ich kann einfach nicht genug von diesem vereisten Rezept für Grüntee bekommen. Es ist voll von allen Arten von gesunden Zutaten und könnte nicht einfacher zu machen sein. Sie benötigen die folgenden organischen Zutaten, um einen Krug herzustellen:

Gesamtzeit3 Stunden 5 MinutenZutaten5 CountServing Size

Zutaten

  • 3 Beutel grüner Tee
  • 2 Scheiben Zitrone
  • 1 1-Zoll-Stück Ingwer, geschält und zerkleinert
  • 2 Zweige Minze
  • Prise Honig Einfacher Sirup (2-3 Esslöffel Honig gemischt mit 2-3 Esslöffeln kochendem Wasser)
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Wegbeschreibung

prep: 5 Minutes
  1. Im Prinzip alles zu deinem Krug geben, kaltes, gefiltertes Wasser einfüllen und einige Stunden ruhen lassen - die Sonne ist wunderbar, aber nicht notwendig, während sie aufgeht. Über Eis gießen oder kalt stellen. Genießen!

Nährwertangaben

  • Kalorien: 16kcal
  • Gesamtzucker: 4g
  • Kohlenhydrate: 5g
  • Natrium: 0mg
  • Calcium: 1mg
  • Magnesium: 0mg
  • Kalium: 30mg
  • Phosphor: 0mg
  • Vitamin A Carotinoid: 0re
  • Vitamin A: 1iu
  • Vitamin A: 0re
  • Vitamin C: 1mg
  • Beta-Carotin Äquiv .: 1mcg
  • Bor: 32mcg
  • Koffein: 30mg
  • Cholin: 0mg
  • Zitronensäure: 0g
  • Cryptoxanthin: 0mcg
  • Disaccharide: 0g
  • Austausch Andere: 0 carbs
  • Folat Dfe: 0mcg
  • Folat Lebensmittel: 0mcg
  • Folat: 0 mcg
  • Fruktose: 2 g
  • Galaktose: 0 g
  • Glukose: 2 g
  • Glykämisch: 55>
  • Glykämisch: 2 load
  • Gramm Gewicht: 247 g
  • Kilojoule: 69 k
  • Lutein Zeaxanthin: 0mcg
  • : 0maltoseg
  • Monosaccharide: 4g
  • Netto Kohlenhydrate: 5g
  • Organische Säuren: 0g
  • Andere: 0carbsg
  • Saccharose: 0g
  • Wasser: 243g

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