Geeiste Zitronen mit Himbeeren und Minze

Geeiste Zitronen mit Himbeeren und Minze
Gesamtzeit7 Stunden 28 MinutenBestandteileServing Size Zutaten 8 Zitronen 1/2 Tasse Wasser 4 Minzblätter 1 1/2 Tassen Zucker 1 1/2 Tassen gefrorene Himbeeren Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Schneide die Spitzen der Zitronen ab, um Topper zu machen. Schlage das Innere der Zitronen heraus und strapse, um 1 Tasse Saft zu bilden.

Gesamtzeit7 Stunden 28 MinutenBestandteileServing Size

Zutaten

  • 8 Zitronen
  • 1/2 Tasse Wasser
  • 4 Minzblätter
  • 1 1/2 Tassen Zucker
  • 1 1/2 Tassen gefrorene Himbeeren
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. Schneide die Spitzen der Zitronen ab, um Topper zu machen. Schlage das Innere der Zitronen heraus und strapse, um 1 Tasse Saft zu bilden. Verwerfen Sie das Fruchtfleisch und reservieren Sie den überschüssigen Saft für die zukünftige Verwendung.
  2. Legen Sie die leeren Zitronenschalen und Topper auf ein Backblech und legen Sie sie in den Gefrierschrank, bis die Füllung fertig ist.
  3. Bringen Sie Wasser, Minze und Zucker in einem kleinen Topf bei schwacher Hitze zum Kochen. Kochen Sie für 2 bis 3 Minuten oder bis der Zucker sich aufgelöst hat. Vom Herd nehmen, abseihen und beiseite stellen, um abzukühlen. Entfernen und entsorgen Sie die Minze Blätter.
  4. Geben Sie den Zitronensaft in die abgekühlte Sirupmischung. Friere die Sirupmischung für mindestens 4 Stunden oder über Nacht ein.
  5. Wenn die Mischung gefroren ist, legen Sie sie in eine Küchenmaschine und verarbeiten sie bis sie cremig sind. Himbeeren unterheben und mindestens 3 Stunden einfrieren.
  6. Zum Nachtisch die Zitronenlimonade in die gefrorenen Zitronenschalen füllen, die Topper aufsetzen und bis zum Gefrierfach zurückgeben.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 170kcal
  • Kalorien von Fett: 2kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 40g
  • Kohlenhydrate: 45g
  • Natrium: 1mg
  • Protein: 0g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 0g
  • Eisen: 0mg
  • Calcium: 8mg
  • Magnesium: 3mg
  • Kalium: 59mg
  • Phosphor: 3mg
  • Vitamin A Carotinoid: 5re
  • Vitamin A: 48iu
  • Vitamin A: 2rae
  • Vitamin A: 5re
  • Vitamin C: 28mg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alpha Carotin: 23mcg
  • Asche: 0g
  • Beta-Carotin Äquiv .: 28mcg
  • Beta-Carotin: 13mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Bor: 9mcg
  • Chrom: 0mcg
  • Zitronensäure: 2g
  • Cryptoxanthin: 8mcg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Austausch: 0fruit
  • Austausch Anderer: 2carbs
  • Fluorid: 2mg
  • Folat Dfe: 6mcg
  • Folat Essen: 6mcg
  • Folsäure: 6mcg
  • Glycemic: 68index
  • Glycemic: 26load
  • Gramm Gewicht: 126g
  • Kilojoule: 711kj
  • Lutein Zeaxanthin: 147mcg
  • Mypyramide: 0Fruit
  • Netto Kohlehydrate: 43g
  • Organische Säuren: 2g
  • Andere: 3carbsg
  • Pyramide: 9fat
  • Pyramide: 1fruit
  • Selen: 0mcg
  • Lösliche Faser: 0g
  • Wasser: 58g

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