Unglaubliche Krabben Canapes

Unglaubliche Krabben Canapes
Diese leckeren kalifornischen Canapes eignen sich hervorragend als Snack. Serviere sie auf deinen fettreduzierten Crackern. Gesamtzeit2 Stunden 10 MinutenZutaten6 CountServing Size Zutaten 2 Dosen (je 5 1/2 Unzen) flockiges Krabbenfleisch, abgetropft 2 Esslöffel leichte Mayonnaise 8 Unzen fettfreier Frischkäse, bei Raumtemperatur 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver 1/4 Teelöffel Salz frische Petersilie, gehackt Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Zubereitung: 10 Minuten

Diese leckeren kalifornischen Canapes eignen sich hervorragend als Snack. Serviere sie auf deinen fettreduzierten Crackern.

Gesamtzeit2 Stunden 10 MinutenZutaten6 CountServing Size

Zutaten

  • 2 Dosen (je 5 1/2 Unzen) flockiges Krabbenfleisch, abgetropft
  • 2 Esslöffel leichte Mayonnaise
  • 8 Unzen fettfreier Frischkäse, bei Raumtemperatur
  • 1/4 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • frische Petersilie, gehackt
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Zubereitung: 10 MinutenKochen: 120 Minuten
  1. In einer mittelgroßen Schüssel Krabbenfleisch, Mayonnaise, Frischkäse zubereiten , Knoblauchpulver und Salz. Rühre vorsichtig um, bis alles gut vermischt ist. Eine kleine Platte mit einem Stück Plastikfolie auslegen und die Krabbenmischung in die Mitte legen. Die Mischung vorsichtig in einen Block formen, die Plastikfolie einrollen und die Enden drehen, um sie zu sichern. 2 Stunden kühl stellen.
  2. Packen Sie den Käseblock aus, rollen Sie ihn in die Petersilie und servieren Sie ihn.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 78kcal
  • Kalorien aus Fett: 16kcal
  • Kalorien aus Satfett: 4kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zucker: 3g
  • Kohlenhydrate : 8g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 11mg
  • Natrium: 586mg
  • Protein: 7g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 60mg
  • Magnesium: 22mg
  • Kalium: 95mg
  • Phosphor: 237mg
  • Vitamin A Carotinoid: 16re
  • Vitamin A: 430iu
  • Vitamin A: 87rae
  • Vitamin A Retinol: 79re
  • Vitamin C: 3mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 96mcg
  • Cholin: 0mg
  • Ballaststoffe : 0g
  • Disaccharide: 1g
  • Epa: 0g
  • Folat Dfe: 13mcg
  • Folat Lebensmittel: 13mcg
  • Gramm Gewicht: 73g
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 0g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Andere: 5carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 10mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 37mcg
  • Wasser: 54g

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