Irisches Haferflockenbrot

Irisches Haferflockenbrot
Ein herzhaftes Haferflockenbrot, zäh und feucht. Gesamtzeit1 Stunde 15 MinutenZutaten9 CountServing Size Zutaten 3 Tassen Mehl 1 1/2 Esslöffel Backpulver 1 Teelöffel Salz 1 1/4 Tassen Haferflocken 1 / 2 Tasse Rosinen (optional) 1 Ei 1/4 Tasse Honig 1 1/2 Tassen Milch 1 Esslöffel geschmolzene Butter Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 15 MinutenKoch: 60 Minuten Mehl, Backpulver und Salz sieben.

Ein herzhaftes Haferflockenbrot, zäh und feucht.

Gesamtzeit1 Stunde 15 MinutenZutaten9 CountServing Size

Zutaten

  • 3 Tassen Mehl
  • 1 1/2 Esslöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 1/4 Tassen Haferflocken
  • 1 / 2 Tasse Rosinen (optional)
  • 1 Ei
  • 1/4 Tasse Honig
  • 1 1/2 Tassen Milch
  • 1 Esslöffel geschmolzene Butter
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 15 MinutenKoch: 60 Minuten
  1. Mehl, Backpulver und Salz sieben. Fügen Sie bei der Verwendung Hafer und Rosinen hinzu. Schlagen Sie das Ei leicht, fügen Sie dann Honig und Milch hinzu und schlagen Sie, bis alles gut vermischt ist. Fügen Sie trockene Zutaten hinzu und rühren Sie, bis alles angefeuchtet ist. In eine gefettete 9 "x 5" Laibpfanne wenden. Die Oberseite des Laibs mit der geschmolzenen Butter bestreichen und bei 350 ° F für 1 Stunde bis 1 Stunde und 15 Minuten backen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 334kcal
  • Kalorien aus Fett: 43kcal
  • Kalorien aus Satfett: 18kcal
  • Fett: 5g
  • Gesamt Zucker: 17g
  • Kohlenhydrate : 64g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 35mg
  • Natrium: 605mg
  • Protein: 10g
  • Eisen: 3mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 227mg
  • Magnesium: 20mg
  • Kalium: 208mg
  • Phosphor: 172mg
  • Vitamin A Carotinoid: 1re
  • Vitamin A: 121iu
  • Vitamin A: 34rae
  • Vitamin A Retinol: 33re
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 3mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 22iu
  • Vitamin D Mcg: 1mcg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 6mcg
  • Biotin: 3mcg
  • Cholin: 29mg
  • Chrom: 0mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Disaccharide: 2g
  • Fluorid: 25mg
  • Folat Dfe: 92mcg
  • Folat Lebensmittel: 142mcg
  • Gramm Gewicht: 138g
  • Jod: 14mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdän: 2mcg
  • Monosaccharide: 14g
  • Mono Fett: 1g
  • N Iacin Äquivalente: 5mg
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 44carbsg
  • Pantothensäure: 1mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 20mcg
  • Löslich Ballaststoffe: 1g
  • Transfettsäure: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Wasser: 55g

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