Italian Gebackene Pommes Frites

Italian Gebackene Pommes Frites
" Jeder sehnt sich nach Pommes Frites - aber Sie können diese Schuld frei genießen, weil sie gebacken sind, nicht gebraten. " Gesamtzeit55 MinutenZutaten7 CountServing Size Zutaten 3 Esslöffel Olivenöl 1/2 Teelöffel italienische Gewürzmischung 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver 1/2 Teelöffel salzfreie Gewürzmischung 3 Esslöffel Parmesan gerissener schwarzer Pfeffer 2 große Yukon-Goldkartoffeln, geschrubbt und längs in 1/2 "dicke Streifen geschnitten Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy

" Jeder sehnt sich nach Pommes Frites - aber Sie können diese Schuld frei genießen, weil sie gebacken sind, nicht gebraten. "

Gesamtzeit55 MinutenZutaten7 CountServing Size

Zutaten

  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 Teelöffel italienische Gewürzmischung
  • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1/2 Teelöffel salzfreie Gewürzmischung
  • 3 Esslöffel Parmesan
  • gerissener schwarzer Pfeffer
  • 2 große Yukon-Goldkartoffeln, geschrubbt und längs in 1/2 "dicke Streifen geschnitten
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Wegbeschreibung

Prep: 10 MinutesCook: 45 Minuten
  1. Den Ofen auf 350 ° F vorheizen. Ein Backblech mit Folie abdecken und mit Kochspray überziehen.
  2. In einem großen wiederverschließbaren Plastikbeutel das Öl, italienische Gewürze, Knoblauchpulver, Gewürzmischung, Käse und schwarzer Pfeffer nach Geschmack Kartoffeln, versiegeln Sie den Beutel und schütteln Sie, um zu beschichten. Auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.
  3. 45 Minuten backen oder bis beide Seiten braun und knusprig sind.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 356kcal
  • Kalorien aus Fett: 200kcal
  • Kalorien aus Satfett: 37kcal
  • Fett: 23g
  • Gesamt Zucker: 0g
  • Kohlenhydrate : 31g
  • Gesättigtes Fett: 4g
  • Cholesterin: 7mg
  • Natrium: 141mg
  • Protein: 7g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Gramm Gewicht: 201g
  • Mono Fett: 15g
  • Poly Fett: 2g
  • Wasser: 136g

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