Mango Sorbet

Mango Sorbet
Setze gefrorene Mangos auf und behalte diesen leckeren Nachtisch für süße Heißhunger. Ersetzen Sie gefrorene Pfirsiche, Erdbeeren, Himbeeren oder Kirschen für die Mango und Sie werden nie mit Dessert gelangweilt sein. Spoon die gefrorene Mischung in Eis-Pop-Formen für einen Leckerbissen im laufenden Betrieb.

Setze gefrorene Mangos auf und behalte diesen leckeren Nachtisch für süße Heißhunger. Ersetzen Sie gefrorene Pfirsiche, Erdbeeren, Himbeeren oder Kirschen für die Mango und Sie werden nie mit Dessert gelangweilt sein. Spoon die gefrorene Mischung in Eis-Pop-Formen für einen Leckerbissen im laufenden Betrieb. Du kannst dieses Rezept verdoppeln, um 4 zu servieren.

Zutaten

  • 1 Tasse gefrorene Mangowürfel
  • 1 Tasse fettfreie Hälfte und die Hälfte
  • 1 Tasse fettarmer Naturjoghurt, geteilt
  • 1/2 Tasse Orangensaft
  • 4 (0. 35 Unzen) Packungen Stevia in Pulverform oder
  • 4 Packungen Splenda
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Richtungen

  1. Die Mango in einer Küchenmaschine verarbeiten, bis sie fein gehackt ist und die Seiten der Schüssel abkratzen. Fügen Sie die Hälfte und Hälfte, Joghurt, Orangensaft Stevia oder Splenda und Vanilleextrakt hinzu und verarbeiten Sie bis glatt. In einer Eismaschine nach den Anweisungen des Herstellers einfrieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 226kcal
  • Kalorien aus Fett: 35kcal
  • Kalorien aus Satfett: 21kcal
  • Kalorien aus Transfat: 1kcal
  • Fett: 4g
  • Gesamt Zucker: 27g
  • Kohlenhydrate: 39g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Cholesterin: 13mg
  • Natrium: 261mg
  • Protein: 10g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1g
  • Calcium: 351mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Gramm Gewicht: 359g
  • Mono Fett: 1g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Poly Fett: 0g
  • Lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Transfettsäure: 0g
  • Wasser: 303g

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