Mokka Tofu Pudding

Mokka Tofu Pudding
Gesamt Zeit40 MinutenZutaten7 CountServing Größe Zutaten 2 Packungen (je 10 1/2 Unzen) Seidentofu 2/3 Tasse verpackter hellbrauner Zucker 5 Esslöffel ungesüßter Kakaopulver 1 1/4 Teelöffel Vanilleextrakt Teelöffel gemahlener Zimt 2 Kaffeepulver Teelöffel 2 Teelöffel kochendes Wasser Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 10 Minuten Den Tofu spülen und abtropfen lassen und mit Papiertüchern trocken tupfen.

Gesamt Zeit40 MinutenZutaten7 CountServing Größe

Zutaten

  • 2 Packungen (je 10 1/2 Unzen) Seidentofu
  • 2/3 Tasse verpackter hellbrauner Zucker
  • 5 Esslöffel ungesüßter Kakaopulver
  • 1 1/4 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Teelöffel gemahlener Zimt
  • 2 Kaffeepulver Teelöffel
  • 2 Teelöffel kochendes Wasser
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 10 Minuten
  1. Den Tofu spülen und abtropfen lassen und mit Papiertüchern trocken tupfen. Lege den Tofu in eine Küchenmaschine. Fügen Sie den braunen Zucker, Kakao, Vanilleextrakt und Zimt hinzu. In einer Tasse das Kaffeepulver und Wasser mischen und unter Rühren auflösen. Fügen Sie der Küchenmaschine hinzu. Verfahren Sie bis glatt, stoppen Sie gelegentlich, um die Seiten des Behälters zu kratzen.
  2. Löffel in kleine Dessertschalen. Bedecken Sie und kühlen Sie für mindestens 30 Minuten, oder bis der Pudding sich festigt.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 160kcal
  • Kalorien aus Fett: 30kcal
  • Kalorien aus Satfett: 7kcal
  • Fett: 3g
  • Gesamt Zucker: 25g
  • Kohlenhydrate : 29g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Natrium: 16mg
  • Protein: 6g
  • Eisen: 2mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 58mg
  • Magnesium: 59mg
  • Kalium: 344mg
  • Phosphor: 101mg
  • Vitamin A: 0iu
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Alkohol: 0g
  • Koffein: 20mg
  • Kupfer: 1mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Disaccharide: 22g
  • Fluorid: 1mg
  • Folat Dfe: 2mcg
  • Folat Lebensmittel: 2mcg
  • Folsäure: 2mcg
  • Gramm Gewicht: 131g
  • Lutein Zeaxanthin: 0mcg
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 1g
  • Mypyramid Fleisch: 2Beans
  • Niacin Äquivalente: 2mg
  • Andere: 3carbsg
  • Poly Fett: 2g
  • Selen: 1mcg
  • Vitamin K: 0mcg
  • Wasser: 91g