Marokkanischer Granatapfel-Minz-Joghurt

Marokkanischer Granatapfel-Minz-Joghurt
Gesamtzeit4 Minuten ZutatenRegulierung Zutaten 1/2 Tasse fettfreier griechischer Joghurt (wie zB Fage) 1/3 Tasse Granatapfel-Arillen (die breiigen Samen) 2 TL frisch geschnittene frische Minze (ca. 5 Blätter) dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Minze zu Joghurt falten.

Gesamtzeit4 Minuten ZutatenRegulierung

Zutaten

  • 1/2 Tasse fettfreier griechischer Joghurt (wie zB Fage)
  • 1/3 Tasse Granatapfel-Arillen (die breiigen Samen)
  • 2 TL frisch geschnittene frische Minze (ca. 5 Blätter)
dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

  1. Minze zu Joghurt falten. Schicht Joghurt Mischung und Granatapfel Arils in einem klaren Dessert Teller.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 104kcal
  • Kalorien aus Fett: 18kcal
  • Kalorien aus Satfett: 11kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zucker: 15g
  • Kohlenhydrate: 15g
  • Gesättigt Fett: 1g
  • Cholesterin: 7mg
  • Natrium: 87mg
  • Protein: 7g
  • Calcium: 228mg
  • Ballaststoffe: 0g
  • Folat Dfe: 17mcg
  • Mono Fett: 1g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Poly Fett: 0g
  • Lösliche Faser: 0g