Nussige Selleriestangen

Nussige Selleriestangen
Gesamtzeit5 MinutenZutaten3 CountServing Size Inhaltsstoffe 4 Rippchen Sellerie 2 Esslöffel Mandelbutter oder Cashewbutter 1 Teelöffel gehackte ungesalzene Nüsse Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 5 Minuten Füllen Sie die Sellerierippen mit der Nussbutter oder Tahini.

Gesamtzeit5 MinutenZutaten3 CountServing Size

Inhaltsstoffe

  • 4 Rippchen Sellerie
  • 2 Esslöffel Mandelbutter oder Cashewbutter
  • 1 Teelöffel gehackte ungesalzene Nüsse
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Zubereitung: 5 Minuten
  1. Füllen Sie die Sellerierippen mit der Nussbutter oder Tahini. Mit den gehackten Nüssen bestreuen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 116kcal
  • Kalorien aus Fett: 84kcal
  • Kalorien aus Satfett: 10kcal
  • Fett: 9g
  • Gesamt Zuckergehalt: 2g
  • Kohlenhydrate: 6g
  • Gesättigt Fett: 1g
  • Natrium: 100mg
  • Protein: 4g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 88mg
  • Magnesium: 54mg
  • Kalium: 338mg
  • Phosphor: 105mg
  • Vitamin A Carotinoid: 36re
  • Vitamin A: 363iu
  • Vitamin A: 18rae
  • Vitamin C: 3mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 4mg
  • Beta-Carotin: 218mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Cholin: 14mg
  • Chrom: 0mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Disaccharide: 1g
  • Folat Dfe: 38mcg
  • Folat Lebensmittel: 38mcg
  • Gramm Gewicht: 97g
  • Mangan: 0mg
  • Molybdän: 4mcg
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 5g
  • Niacin Äquivalente : 1mg
  • Omega6 Fettsäure: 2g
  • Andere: 1carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 2g
  • Selen: 1mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 24 mcg Wasser: 77g

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