Haferflocken Mix

Haferflocken Mix
Gesamtzeit4 MinutenZutaten5 CountServing Größe Zutaten 3 Tassen schnell -kochender Hafer 1/4 Tasse + 1 Esslöffel fettfreie Trockenmilch 2 Esslöffel brauner Zucker 1 Teelöffel gemahlener Zimt 1/4 Teelöffel Salz Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Zubereitung: 4 Minuten Haferflocken, Trockenmilch, brauner Zucker, Zimt in einer großen Schüssel vermischen und Salz.

Gesamtzeit4 MinutenZutaten5 CountServing Größe

Zutaten

  • 3 Tassen schnell -kochender Hafer
  • 1/4 Tasse + 1 Esslöffel fettfreie Trockenmilch
  • 2 Esslöffel brauner Zucker
  • 1 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1/4 Teelöffel Salz
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Zubereitung: 4 Minuten
  1. Haferflocken, Trockenmilch, brauner Zucker, Zimt in einer großen Schüssel vermischen und Salz. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 135kcal
  • Kalorien von Fett: 19kcal
  • Kalorien von Satfat: 3kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zucker: 5g
  • Kohlenhydrate: 26g
  • Gesättigtes Fett: 0g
  • Cholesterin: 0mg
  • Natrium: 89mg
  • Protein: 5g
  • Calcium: 56mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Gramm Gewicht: 37g
  • Mono Fett: 1g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Poly Fett: 1g
  • Wasser: 3g