Ofenfrittiertes Hühnchen II

Ofenfrittiertes Hühnchen II
Gesamtzeit 37 MinutenZutatenServing Size Zutaten 3 Unzen Hähnchenbrust 1 EL leichtes italienisches Dressing 1 EL gewürztes Semmelbrösel Rapsöl Spray Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Hühnchen mit Dressing bestreichen. Mit Brotkrumen und Sprühnebel mit Canola-Öl-Spray abdecken.

Gesamtzeit 37 MinutenZutatenServing Size

Zutaten

  • 3 Unzen Hähnchenbrust
  • 1 EL leichtes italienisches Dressing
  • 1 EL gewürztes Semmelbrösel
  • Rapsöl Spray
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. Hühnchen mit Dressing bestreichen. Mit Brotkrumen und Sprühnebel mit Canola-Öl-Spray abdecken. Auf ein leicht geöltes Backblech legen. Backen bei 350 ° F 30 Minuten, oder bis das Huhn gebräunt ist und nicht mehr rosa im Inneren. Heiß servieren.

Nährwertinformationen

  • Gesamtzucker: 1g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Natrium: 301mg
  • Protein: 21g
  • Mono Fett: 9g
  • Omega3 Fettsäure: 1g
  • Omega6 Fettsäure: 3g
  • Poly Fett: 4g
  • Stärke: 4g
  • Transfettsäure: 0g
  • Wasser: 75g