Birnenmandelbutter Toast mit Cafe au Lait

Birnenmandelbutter Toast mit Cafe au Lait
Gesamt Zeit5 MinutenZutaten7 CountServing Größe Zutaten TOAST: 1 Scheibe Vollkornbrot (siehe Hinweis) 1 Esslöffel natürliche Mandelbutter 1 Birne, in Scheiben geschnitten gemahlener Zimt CAFÉ AU LAIT: 1 Tasse fettfreie Milch 1 Tasse heißer Kaffee gemahlener Zimt Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 2 MinutenKoch: 3 Minuten Toast machen: Toast das Brot.

gesamt Zeit5 MinutenZutaten7 CountServing Größe

Zutaten

  • TOAST:
  • 1 Scheibe Vollkornbrot (siehe Hinweis)
  • 1 Esslöffel natürliche Mandelbutter
  • 1 Birne, in Scheiben geschnitten
  • gemahlener Zimt
  • CAFÉ AU LAIT:
  • 1 Tasse fettfreie Milch
  • 1 Tasse heißer Kaffee
  • gemahlener Zimt
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 2 MinutenKoch: 3 Minuten
  1. Toast machen: Toast das Brot. Die Mandelbutter auf den Toast verteilen und mit den Birnenscheiben belegen. Mit dem Zimt bestreuen und abschmecken.
  2. Um den Milchkaffee zu machen: Erhitze die Milch in einem großen Mikrowellenbecher 45 Sekunden lang mit hoher Leistung. Füge den Kaffee hinzu. Oder erwärmen Sie die Milch in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze 2 Minuten oder bis sie dämpfen. Den Kaffee in einen großen Becher geben und die erwärmte Milch hinzufügen. Mit dem Zimt bestreuen und abschmecken.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 353kcal
  • Kalorien aus Fett: 92kcal
  • Fett: 10g
  • Gesamt Zuckergehalt: 32g
  • Kohlenhydrate: 54g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 5mg
  • Natrium: 244mg
  • Protein: 16g
  • Ballaststoffe: 9g
  • Gramm Gewicht: 702g