Pecan und Sorghum Butter

Pecan und Sorghum Butter
Gesamtzeit45 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 2 1/2 Tassen rohe Pekannüsse 2 Esslöffel Sorghumsirup (oder Honig) 1/2 Teelöffel Salz 1/4 Teelöffel Zimt 1/4 Teelöffel Kardamom Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Heize den Ofen auf 350F vor. Legen Sie 2 1/2 Tassen rohe Pekannüsse auf ein umrandetes Backblech und braten Sie für 10 Minuten.

Gesamtzeit45 Minuten ZutatenServing Size

Zutaten

  • 2 1/2 Tassen rohe Pekannüsse
  • 2 Esslöffel Sorghumsirup (oder Honig)
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Zimt
  • 1/4 Teelöffel Kardamom
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

  1. Heize den Ofen auf 350F vor. Legen Sie 2 1/2 Tassen rohe Pekannüsse auf ein umrandetes Backblech und braten Sie für 10 Minuten. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. In einer Küchenmaschine bis fast glatt verarbeiten. Fügen Sie 2 Esslöffel Sorghumsirup (oder Honig), 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Zimt und 1/4 Teelöffel Kardamom und verarbeiten, bis glatt. Geschmack und fügen Sie mehr Sorghum oder Salz hinzu, wie gewünscht. Prozess zu integrieren. In einen abgedeckten Behälter geben und bis zu 2 Wochen kühl stellen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 115kcal
  • Kalorien aus Fett: 100kcal
  • Kalorien aus Satfett: 9kcal
  • Fett: 11g
  • Gesamt Zucker: 3g
  • Kohlenhydrate : 4g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Natrium: 73mg
  • Protein: 1g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium: 15mg
  • Magnesium: 21mg
  • Kalium: 90mg
  • Phosphor: 44mg
  • Vitamin A Carotinoid: 1re
  • Vitamin A: 9iu
  • Vitamin A: 0rae
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin : 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 5mcg
  • Cholin: 7mg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Disaccharide: 1g
  • Folat Dfe: 3mcg
  • Folsäure Lebensmittel: 3mcg
  • Gramm Gewicht: 18g
  • Mangan: 1mg
  • Molybdän: 5mcg
  • Mono Fett: 6g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 3g
  • Andere: 0carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 3g
  • Selen: 1mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1 mcg
  • Wasser: 1 g