Pecannuss Rosinenmehl

Pecannuss Rosinenmehl
Gesamtzeit2 MinutenZutaten4 CountServing Size Zutaten 1 Tasse Kashi 7 Vollkornhauche 1 Tasse Magermilch 2 Esslöffel Pekannuss 2 Esslöffel Rosinen Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 2 Minuten Milch auf Müsli gießen und mit Pekannüssen und Rosinen übergießen. Nährwertangaben Kalorien: 315kcal Kalorien aus Fett: 104kcal Kalorien aus Satfett: 11kcal Kalorien aus Transfat: 0kcal Fett: 12g Gesamt Zucker: 24g Kohlenhydrate: 44g Gesättigte Fettsäuren: 1g Choleste

Gesamtzeit2 MinutenZutaten4 CountServing Size

Zutaten

  • 1 Tasse Kashi 7 Vollkornhauche
  • 1 Tasse Magermilch
  • 2 Esslöffel Pekannuss
  • 2 Esslöffel Rosinen
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

< ! --1 -> Zubereitung: 2 Minuten
  1. Milch auf Müsli gießen und mit Pekannüssen und Rosinen übergießen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 315kcal
  • Kalorien aus Fett: 104kcal
  • Kalorien aus Satfett: 11kcal
  • Kalorien aus Transfat: 0kcal
  • Fett: 12g
  • Gesamt Zucker: 24g
  • Kohlenhydrate: 44g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Cholesterin: 5mg
  • Natrium: 107mg
  • Protein: 13g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 2g
  • Ballaststoffe: 3g
  • Mono Fett: 6g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 3g
  • Poly Fett: 4g
  • Lösliche Ballaststoffe: 1g
  • Stärke: 1g
  • Wasser: 226g