Pesto Hühnchensandwich mit gerösteten Paprikaschoten

Pesto Hühnchensandwich mit gerösteten Paprikaschoten
Gesamtzeit 16 Minuten ZutatenRegulierung Zutaten 4 Vollkorntortillas (6 "Durchmesser) 1/4 Tasse Pesto-Sauce 1/2 Pfund Hähnchenbrust in Scheiben geschnitten, erwärmt 1/4 Teelöffel Salz 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer 2 geröstete rote Paprikaschoten (2 Unzen), abgetropft und halbiert 4 dünne Scheiben (3 bis 4 Unzen) Mozzarellakäse 4 Römersalatblätter Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Den Ofen auf 350 ° F vorheizen.

Gesamtzeit 16 Minuten ZutatenRegulierung

Zutaten

  • 4 Vollkorntortillas (6 "Durchmesser)
  • 1/4 Tasse Pesto-Sauce
  • 1/2 Pfund Hähnchenbrust in Scheiben geschnitten, erwärmt
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 geröstete rote Paprikaschoten (2 Unzen), abgetropft und halbiert
  • 4 dünne Scheiben (3 bis 4 Unzen) Mozzarellakäse
  • 4 Römersalatblätter
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Richtungen

  1. Den Ofen auf 350 ° F vorheizen.
  2. Die Tortillas auf ein Backblech legen und das Pesto gleichmäßig verteilen Das Hähnchen in einer Reihe in die Mitte jeder Tortilla legen, mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen, mit den gerösteten Paprikaschoten und dem Mozzarella garnieren.
  3. Nur bis zum Durchwärmen backen und der Käse schmelzen ein Zylinder, und dienen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 335kcal
  • Kalorien aus Fett: 144kcal
  • Kalorien aus Satfett: 57kcal
  • Fett: 16g
  • Gesamt Zucker: 1g
  • Kohlenhydrate: 23g
  • Gesättigtes Fett: 6g
  • Cholesterin: 76mg
  • Natrium: 707mg
  • Protein: 30g
  • Calcium: 276mg
  • Magnesium: 57mg
  • Kalium: 310mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Folat Dfe: 25mcg
  • Mono Fett: 7g
  • Mypyramid Fleisch: 2beans
  • Mypyramid: 1milk
  • Mypyramid: 0 Gemüse
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 1carbsg
  • Poly Fett: 1g
  • Lösliche Faser: 1g

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