Eingelegter Rüben - und Krabbensalat

Eingelegter Rüben - und Krabbensalat
Gesamt Zeit15 MinutenRegulierungenServing Size Zutaten 1/2 lb Jumbo Klumpen Krabbenfleisch 1 1/2 EL frischer Limettensaft 1 1/2 TL Sesamöl 1 1/2 TL gewürzter Reisessig 1 Tasse gehackte eingelegte Rüben 2 EL gehackte Frühlingszwiebeln Krebssalat Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Vorsichtig zusammen 1/2 lb Jumbo Klumpen Krabbenfleisch (für Muscheln übergriffen), 1 1/2 EL frisch Limettensaft und 1 1/2 TL Sesamöl und Reisweinessig.

Gesamt Zeit15 MinutenRegulierungenServing Size

Zutaten

  • 1/2 lb Jumbo Klumpen Krabbenfleisch
  • 1 1/2 EL frischer Limettensaft
  • 1 1/2 TL Sesamöl
  • 1 1/2 TL gewürzter Reisessig
  • 1 Tasse gehackte eingelegte Rüben
  • 2 EL gehackte Frühlingszwiebeln
  • Krebssalat
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Richtungen

  1. Vorsichtig zusammen 1/2 lb Jumbo Klumpen Krabbenfleisch (für Muscheln übergriffen), 1 1/2 EL frisch Limettensaft und 1 1/2 TL Sesamöl und Reisweinessig.
  2. 1 Tasse gehackte eingelegte Rüben und 2 EL gehackte Frühlingszwiebeln verrühren.
  3. Krabbensalat in 4 kleine Gläser geben und mit Rübenmischung belegen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 105kcal
  • Kalorien aus Fett: 22kcal
  • Kalorien aus Satfett: 2kcal
  • Fett: 3g
  • Gesamt Zucker: 7g
  • Kohlenhydrate : 9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0g
  • Cholesterin: 40mg
  • Natrium: 269mg
  • Protein: 13g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 50mg
  • Magnesium: 11mg
  • Kalium: 136mg
  • Phosphor: 17mg
  • Vitamin A Carotinoid: 5re
  • Vitamin A: 48iu
  • Vitamin A: 3rae
  • Vitamin C: 3mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 25mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Cholin: 1mg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Folat Dfe: 27mcg
  • Folat Lebensmittel: 27mcg
  • Gramm Gewicht: 119g
  • Jod: 0mcg
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharide: 0g
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere : 1 carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 1g
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin K: 7mcg
  • Wasser: 92g