Molch In einem Windrad

Molch In einem Windrad
Gesamt Zeit35 MinutenZutatenServing Size Inhaltsstoffe 1 Dose 5-Unzen Brocken Magerschinken, abgetropft 1/3 Tasse Fettreduzierter Frischkäse 2 Dosen 8-Unzen fettarmer gekühlter Crescent-Roll-Teig 1/2 Tasse gehackte Zwiebel 1 TL getrockneter Oregano Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Den Ofen auf 375 ° F vorheizen.

Gesamt Zeit35 MinutenZutatenServing Size

Inhaltsstoffe

  • 1 Dose 5-Unzen Brocken Magerschinken, abgetropft
  • 1/3 Tasse Fettreduzierter Frischkäse
  • 2 Dosen 8-Unzen fettarmer gekühlter Crescent-Roll-Teig
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
  • 1 TL getrockneter Oregano
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. Den Ofen auf 375 ° F vorheizen. Den Schinken, die Zwiebel und den Oregano in den Frischkäse geben. Trenne den Teig in 8 Rechtecke; zerquetsche die restlichen Perforationen, um sie zu versiegeln. Verteilen Sie eine gleiche Menge der Schinken-Käse-Mischung auf jedes Rechteck. Rollen Sie jedes Rechteck beginnend am kurzen Ende auf. Schneiden Sie jedes in 4 Scheiben. Auf ein Backblech legen und leicht quetschen. Backen Sie für 15 bis 20 Minuten, bis golden

Nährwertangaben

  • Kalorien: 75kcal
  • Kalorien aus Fett: 37kcal
  • Kalorien aus Satfett: 11kcal
  • Fett: 4g
  • Gesamt Zucker: 2g
  • Kohlenhydrate : 7g
  • Gesättigtes Fett: 1g
  • Cholesterin: 4mg
  • Natrium: 167mg
  • Eiweiß: 2g
  • Eisen: 1mg
  • Calcium: 4mg
  • Magnesium: 1mg
  • Kalium: 9mg
  • Phosphor: 5mg
  • Vitamin A Carotinoid: 1re
  • Vitamin A: 21iu
  • Vitamin A: 5rae
  • Vitamin A: 5re
  • Vitamin A Retinol: 5re
  • Vitamin C: 0mg
  • Beta-Carotin: 3mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Cholin: 0mg
  • Ballaststoffe: 0g
  • Folat Dfe: 1mcg
  • Folat Lebensmittel: 1mcg
  • Folat: 1mcg
  • Gramm Gewicht: 25g
  • Jod: 0mcg
  • Lutein Zeaxanthin: 0mcg
  • Molybdän: 0mcg
  • Monosaccharide: 0g
  • Mono Fett: 0g
  • Mypyramid: 1grain
  • Andere: 5carbsg
  • Selen: 0 mcg
  • Vitamin K: 0 mcg
  • Wasser: 4 g

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