"Schweine" in einer Decke

"Schweine" in einer Decke
Gesamt Zeit25 MinutenIngredientsServing Size Zutaten 1 Esslöffel Weizenvollkornmehl, zum Abstauben 1/2 Pfund gekaufter Vollkorn-Pizzateig 3 extra-mager, nitratfrei, 100% Hot Dogs, jeweils in 4 Stücke geschnitten 1 Esslöffel Olivenöl 4 Esslöffel ungesalzener Senf dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Den Ofen auf 375F vorheizen.

Gesamt Zeit25 MinutenIngredientsServing Size

Zutaten

  • 1 Esslöffel Weizenvollkornmehl, zum Abstauben
  • 1/2 Pfund gekaufter Vollkorn-Pizzateig
  • 3 extra-mager, nitratfrei, 100% Hot Dogs, jeweils in 4 Stücke geschnitten
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 4 Esslöffel ungesalzener Senf
dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

  1. Den Ofen auf 375F vorheizen. Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.
  2. Eine saubere Arbeitsfläche mit dem Mehl leicht staubsaugen. Mit einem Nudelholz den Teig zu einem Kreis von etwa 12 "Durchmesser rollen.
  3. Schneide den Teig mit einem Pizzaschneider in 12 pizzaförmige Scheiben.
  4. Füge am Anfang jeder Scheibe 1 Stück hinzu von Hot Dog und jedes Dreieck auf den gegenüberliegenden Punkt aufrollen.Auf das vorbereitete Backblech legen.Wiederholen, bis alle 12 Scheiben gefüllt sind.Die Enden des Hot Dogs können oder können nicht bedecktwerden, abhängig von der Größe jeder Teigscheibe Mit dem Olivenöl bestreichen.
  5. 12 Minuten backen oder bis der Teig goldbraun ist und der Hot Dog durchgeheizt ist.
  6. Mit Senf zum Eintauchen servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 166kcal
  • Kalorien von Fett: 61kcal
  • Kalorien von Satfat: 17kcal
  • Fett: 7g
  • Gesamt Zuckergehalt: 1g
  • Kohlenhydrate: 19g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 10mg
  • Natrium: 502mg
  • Protein: 5g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 0g
  • Eisen: 1mg
  • Calcium: 0mg
  • Magnesium: 2mg
  • Kalium: 165 mg
  • Phosphor: 5 mg
  • Vitamin A: 0
  • Vi Tamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha Äquivalente: 0mg
  • Asche: 1g
  • Beta-Carotin Äquivalent: 0mg
  • Beta-Carotin: 0mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Chlorid: 1mg
  • Cholin: 0mg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Austausch: 1 Fett
  • Austausch: 0 Stärke
  • Folat Dfe: 1mcg
  • Folat Nahrung: 1mcg
  • Folat: 1mcg
  • Glutamat: 0g
  • Gramm Gewicht: 76g
  • Kilojoule: 692kj
  • Lutein Zeaxanthin: 3mcg
  • Mangan: 0mg
  • Mono Fett: 2g
  • Netto Kohlenhydrate: 19g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Sonstiges: 18carbsg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 1mcg
  • Wasser: 26g