Granatapfelglasierter Schinken

Granatapfelglasierter Schinken
Gesamtzeit3 Stunden 10 MinutenZutaten2 CountServing Size Zutaten 7 Pfund knochenförmiger Schinken 1 1/2 Tassen Granatapfelsaft Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 5 MinutenKochen: 145 Minuten Den Schinken ca. 40 Minuten vor dem Garen aus dem Kühlschrank nehmen.

Gesamtzeit3 Stunden 10 MinutenZutaten2 CountServing Size

Zutaten

  • 7 Pfund knochenförmiger Schinken
  • 1 1/2 Tassen Granatapfelsaft
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Zubereitung: 5 MinutenKochen: 145 Minuten
  1. Den Schinken ca. 40 Minuten vor dem Garen aus dem Kühlschrank nehmen. Erhitze den Ofen auf 350 ° F.
  2. Den Granatapfelsaft in einen kleinen Topf geben und 25 Minuten köcheln lassen oder bis er verdickt ist (1/3 Tasse).
  3. Den Schinken in eine Auflaufform geben und mit der Glasur verschließen. Backen Sie für 2 Stunden, oder bis durch geheizt, gelegentlich mit der Pfanne tropfend und deckend mit einem Folienzelt, wenn die Außenseite anfängt, sich zu sehr zu verdunkeln.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 153kcal
  • Kalorien aus Fett: 63kcal
  • Kalorien aus Satfett: 21kcal
  • Fett: 7g
  • Gesamt Zucker: 3g
  • Kohlenhydrate : 3g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 49mg
  • Natrium: 814mg
  • Protein: 19g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 2mg
  • Calcium: 9mg
  • Magnesium: 18mg
  • Kalium: 324mg
  • Phosphor: 222mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 1mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 5mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin D Iu : 10iu
  • Vitamin D Mcg: 0mcg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Biotin: 1mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Folat Dfe: 3mcg
  • Folat Lebensmittel: 3mcg
  • Gramm Gewicht : 100g
  • Molybdän: 3mcg
  • Mono Fett: 3g
  • Niacin Äquivalente: 5mg
  • Omega3 Fettsäuren: 0g
  • Omega6 Fettsäuren: 1g
  • Andere: 0carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 21mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Wasser: 55g

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