Granatapfel Smoothie II

Granatapfel Smoothie II
Gesamtzeit5 MinutenZutaten3 CountServing Größe Zutaten 1 Tasse Granatapfelsaft 1 Banane 1/2 Tasse fettarmer Kefir Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 5 Minuten In einem Mixer den Saft, die Banane und den Kefir vermischen. Pulse mit hoher Leistung, bis sie glatt ist.

Gesamtzeit5 MinutenZutaten3 CountServing Größe

Zutaten

  • 1 Tasse Granatapfelsaft
  • 1 Banane
  • 1/2 Tasse fettarmer Kefir
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Zubereitung: 5 Minuten
  1. In einem Mixer den Saft, die Banane und den Kefir vermischen. Pulse mit hoher Leistung, bis sie glatt ist.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 162kcal
  • Kalorien aus Fett: 18kcal
  • Fett: 2g
  • Gesamt Zucker: 29g
  • Kohlenhydrate: 35g
  • Natrium: 42mg
  • Protein: 3g
  • Eisen: 0mg
  • Calcium: 20mg
  • Magnesium: 8mg
  • Kalium: 318mg
  • Phosphor: 53mg
  • Vitamin A Carotinoid: 5re
  • Vitamin A: 50iu
  • Vitamin A : 3rae
  • Vitamin C: 5mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Disaccharide: 3g
  • Gramm Gewicht: 247g
  • Sonstiges: 5carbsg
  • Wasser: 98g