Kartoffel Maiskuchen

Kartoffel Maiskuchen
Gesamt Zeit23 Minuten ZutatenServiergröße Zutaten 2 Dosen 15-oz ganze neue Kartoffeln, abgetropft 1 Dose 7-Unzen Vollkornmais, abgetropft 1 Ei, geschlagen 2 EL trockenes Semmelbrösel 1/2 Tasse gehackte Zwiebel 1 / 4 Tasse gehackte Sellerie 1/4 TL Paprika 1/4 TL Salz 1/4 TL gemahlener schwarzer Pfeffer 2 EL Olivenöl Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung WIE MAN ES MACHT: Zerkleinere die Kartoffeln auf den großen Löchern einer Reibe.

Gesamt Zeit23 Minuten ZutatenServiergröße

Zutaten

  • 2 Dosen 15-oz ganze neue Kartoffeln, abgetropft
  • 1 Dose 7-Unzen Vollkornmais, abgetropft
  • 1 Ei, geschlagen
  • 2 EL trockenes Semmelbrösel
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
  • 1 / 4 Tasse gehackte Sellerie
  • 1/4 TL Paprika
  • 1/4 TL Salz
  • 1/4 TL gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Wegbeschreibung

  1. WIE MAN ES MACHT: Zerkleinere die Kartoffeln auf den großen Löchern einer Reibe. In eine Schüssel geben und alles außer Öl einmischen. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Wenn sie heiß ist, tropfen Sie 1/3 Tasse des Teigs und verwenden Sie einen Spatel, um es zu einem 1/4 "-thick Kuchen zu formen. Kochen Sie für 4 Minuten pro Seite, oder bis gebräunt. Wiederholen Sie mit dem restlichen Teig, die restliche 1 addierend Tbsp Öl auf halbem Weg.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 89kcal
  • Kalorien aus Fett: 31kcal
  • Kalorien aus Satfett: 5kcal
  • Fett: 4g
  • Gesamtzucker: 1g
  • Kohlenhydrate: 13g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Cholesterin: 21mg
  • Natrium: 335mg
  • Protein: 2g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Mono Fett: 2g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Poly Fett: 1g
  • Stärke: 1g
  • Wasser: 29g

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