Kürbis-Ahorn Käsekuchen

Kürbis-Ahorn Käsekuchen
Gesamtzeit5 Stunden 25 MinutenZutaten11 CountServing Size Zutaten 3 Packungen (je 8 Unzen) fettfreier Frischkäse, bei Raumtemperatur 2/3 Tasse gepackter brauner Zucker 3 große Eier 1 Dose (15 Unzen) reiner Kürbis 1 / 2 Tasse fettarmer Ahorn oder Vanillejoghurt 2 Esslöffel Allzweckmehl 1 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt 1 Teelöffel gemahlener Ingwer 1 Teelöffel Ahorn- oder Rumgeschmack 1 Teelöffel Vanilleextrakt 1 1/2 Tassen geröstete Kürbiskerne Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy No

Gesamtzeit5 Stunden 25 MinutenZutaten11 CountServing Size

Zutaten

  • 3 Packungen (je 8 Unzen) fettfreier Frischkäse, bei Raumtemperatur
  • 2/3 Tasse gepackter brauner Zucker
  • 3 große Eier
  • 1 Dose (15 Unzen) reiner Kürbis
  • 1 / 2 Tasse fettarmer Ahorn oder Vanillejoghurt
  • 2 Esslöffel Allzweckmehl
  • 1 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
  • 1 Teelöffel Ahorn- oder Rumgeschmack
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • 1 1/2 Tassen geröstete Kürbiskerne
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 15 MinutenKochen: 70 Minuten
  1. Backofen auf 350 ° F vorheizen. Mit einem elektrischen Mixer den Frischkäse und den braunen Zucker glatt schlagen. Schlage die Eier nacheinander ein. Kürbis-, Joghurt-, Mehl-, Zimt-, Ingwer-, Ahorn- oder Rumaroma und Vanilleextrakt dazugeben. Die Füllung in eine 9 "Springform mit Antihaft-Kochspray gießen.
  2. 1 Stunde und 10 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und mit einem Messer an den Seiten lockern. 30 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen.
  3. Den Kuchen kalt stellen, kalt stellen, dann mit Folie abdecken und mindestens 4 Stunden (oder bis zu 3 Tage) kalt stellen.
  4. Wenn Sie servierfertig sind, nehmen Sie die Seiten vorsichtig ab und bestreuen Sie jede Portion mit 2 Esslöffeln Kürbiskerne.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 188kcal
  • Kalorien aus Fett: 26kcal
  • Kalorien aus Satfett: 7kcal
  • Fett: 3g
  • Gesamt Zucker: 16g
  • Kohlenhydrate: 26g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Cholesterin: 64mg
  • Natrium: 311mg
  • Protein: 12g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 2mg
  • Calcium: 210mg
  • Magnesium: 35mg
  • Kalium: 337mg
  • Phosphor: 338mg
  • Vitamin A Carotinoid: 552re
  • Vitamin A: 6400iu
  • Vitamin A: 277rae
  • Vitamin A: 736re
  • Vitamin A Retinol: 1re
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Folsäure: 2mcg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 1mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 1mg
  • Alkohol: 0g
  • Beta-Carotin: 2460 mcg
  • Biotin: 0 mcg
  • Cholin: 0 mg
  • Kupfer: 0 mg
  • Ballaststoffe: 2 g
  • Disaccharide: 11 g
  • Fluorid: 1 mg
  • Folat Dfe: 9 mcg
  • Folat Lebensmittel: 10mcg
  • Folat: 7mcg
  • Gramm Gewicht: 138g
  • Lutein Zeaxanthin: 1mcg
  • Lycopin: 0mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdän: 1mcg
  • Monosaccharide: 1g
  • Mono Fett: 1g
  • Mypyramid: 0Korn
  • Mypyramid Fleisch: 1Beans
  • Mypyramid: 0Milch
  • Mypyramid: 0Vegetable
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere : 4carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 2mcg
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin K: 6mcg
  • Wasser: 94g