Zeige mir den Honig

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Total Zeit2 MinutenZutaten7 CountServing Größe Zutaten 1 Messlöffel fettarme Butter Pekannusseis 1/2 Tasse 1 Prozent Milch 1 Esslöffel Vanille-Molkenproteinpulver 1 Teelöffel gemahlener Leinsamen Prise gemahlener Zimt 1 Teelöffel Honig 3 Eiswürfel Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 2 Minuten Alle Zutaten zusammen vermischen.

total Zeit2 MinutenZutaten7 CountServing Größe

Zutaten

  • 1 Messlöffel fettarme Butter Pekannusseis
  • 1/2 Tasse 1 Prozent Milch
  • 1 Esslöffel Vanille-Molkenproteinpulver
  • 1 Teelöffel gemahlener Leinsamen
  • Prise gemahlener Zimt
  • 1 Teelöffel Honig
  • 3 Eiswürfel
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Wegbeschreibung

Vorbereitung: 2 Minuten
  1. Alle Zutaten zusammen vermischen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 249kcal
  • Kalorien von Fett: 37kcal
  • Kalorien von Satfat: 17kcal
  • Kalorien aus Transfat: 0kcal
  • Fett: 4g
  • Gesamt Zucker: 35g
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2 g
  • Cholesterin: 19 mg
  • Natrium: 132 mg
  • Protein: 17 g
  • Calcium: 379 mg
  • Magnesium: 14 mg
  • Kalium: 399 mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Gramm Gewicht: 284g
  • Mono Fett: 0g
  • Wasser: 175g