Geriebener Hähnchen-Salat

Geriebener Hähnchen-Salat
Dies ist einer meiner Lieblingssalate. Manchmal ersetze ich getrocknete Kirschen für die Erbsen, um eine interessante Abwechslung zu erreichen. Gesamtzeit 10 MinutenZutaten7 CountServing Size Zutaten 1/2 Pfund Makkaronisalat 1 Dose (4 5 Unzen) Brocken Huhn, abgetropft 1 Rippe Sellerie, gehackt 1/2 Tasse gekochte gefrorene Erbsen 1/2 Tasse fettarme Mayonnaise 1/2 Teelöffel Salz 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 10 Mi

Dies ist einer meiner Lieblingssalate. Manchmal ersetze ich getrocknete Kirschen für die Erbsen, um eine interessante Abwechslung zu erreichen.

Gesamtzeit 10 MinutenZutaten7 CountServing Size

Zutaten

  • 1/2 Pfund Makkaronisalat
  • 1 Dose (4 5 Unzen) Brocken Huhn, abgetropft
  • 1 Rippe Sellerie, gehackt
  • 1/2 Tasse gekochte gefrorene Erbsen
  • 1/2 Tasse fettarme Mayonnaise
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Vorbereitung: 10 Minuten
  1. STIR zusammen den Salat, Hühnchen, Sellerie, Erbsen, Mayonnaise, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel. Chill mindestens 1 Stunde vor dem Servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 333kcal
  • Kalorien aus Fett: 126kcal
  • Kalorien aus Satfett: 30kcal
  • Fett: 14g
  • Gesamt Zucker: 14g
  • Kohlenhydrate: 38g
  • Gesättigtes Fett: 3 g
  • Cholesterin: 28 mg
  • Natrium: 1995 mg
  • Protein: 16 g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 2 g
  • Eisen: 1 mg
  • Zink: 0 mg
  • Calcium: 36 mg
  • Magnesium: 11mg
  • Kalium: 96mg
  • Phosphor: 36mg
  • Vitamin A Carotinoid: 93re
  • Vitamin A: 1178iu
  • Vitamin A: 47rae
  • Vitamin A: 142re
  • Vitamin C: 5mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Too: 0mg
  • Vitamin E Iu: 0iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Alpha-Carotin: 8mcg
  • Beta-Carotin Equiv: 561mcg
  • Beta-Carotin: 557mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 4g
  • Folat Dfe: 31mcg
  • Folat Lebensmittel: 31mcg
  • Folat: 31mcg
  • Gramm Gewicht: 292g
  • Jod: 1mcg
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Poly Fett: 0g
  • Selen: 1 mcg
  • lösliche Faser: 0 g Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 16mcg
  • Wasser: 94g