Shrimps und Brown Rice Bowl

Shrimps und Brown Rice Bowl
Brown, das es flach bauchig ist, ist schnell und lecker! Gesamtzeit3 MinutenZutaten4 CountServing Size Zutaten 4 Unzen gekochte Garnelen 1/4 Tasse Florida Avocado Stücke 1 Tasse gekochter Onkel Ben ist fertig Vollkornmischung braun und Wildreis 1 Esslöffel Natriumreduzierte Sojasauce Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Richtungen Vorbereitung: 3 Minuten Serviert 4 Unzen gekochte Garnelen und 1/4 Tasse Florida Avocado Brocken auf 1 Tasse kochte Onkel Bens vollständiges Vol

Brown, das es flach bauchig ist, ist schnell und lecker!

Gesamtzeit3 MinutenZutaten4 CountServing Size

Zutaten

  • 4 Unzen gekochte Garnelen
  • 1/4 Tasse Florida Avocado Stücke
  • 1 Tasse gekochter Onkel Ben ist fertig Vollkornmischung braun und Wildreis
  • 1 Esslöffel Natriumreduzierte Sojasauce
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Richtungen

Vorbereitung: 3 Minuten
  1. Serviert 4 Unzen gekochte Garnelen und 1/4 Tasse Florida Avocado Brocken auf 1 Tasse kochte Onkel Bens vollständiges Vollkorn-Medley Brown und wilder Reis. Nieselregen mit 1 Esslöffel Natrium-reduzierte Sojasauce.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 414kcal
  • Kalorien aus Fett: 78kcal
  • Kalorien aus Satfett: 18kcal
  • Fett: 9g
  • Gesamt Zucker: 3g
  • Kohlenhydrate : 52g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 221mg
  • Natrium: 1458mg
  • Protein: 33g
  • Calcium: 59mg
  • Magnesium: 60mg
  • Kalium: 436mg
  • Ballaststoffe : 6g
  • Folat Dfe: 27mcg
  • Mono Fett: 3g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Sonstiges: 43carbsg
  • Poly Fett: 2g