Slow-Cooker Truthahn mit gebackenen Bohnen und Ananas

Slow-Cooker Truthahn mit gebackenen Bohnen und Ananas
Dieses bodenständige Barbecue-Gericht ist ein Genuss auf gerösteten Weizenbrötchen. Gesamtzeit4 Stunden 10 MinutenZutaten9 CountServing Größe Zutaten 1 1/2 Pfund Putenbrustfilets 2 Dosen (je 16 Unzen) Baked Beans 1 Dose (20 Unzen) zerkleinerte Ananas, verpackt in Saft 1/2 Tasse Barbecue-Sauce 1 mittelgroße grüne Paprika, gehackt 1 mittelgroße rote Paprika, gehackt 1/2 Tasse gehackte Zwiebel 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer 1/4 Teelöffel Salz Dieses Rezept stammt aus einem unserer Büche

Dieses bodenständige Barbecue-Gericht ist ein Genuss auf gerösteten Weizenbrötchen.

Gesamtzeit4 Stunden 10 MinutenZutaten9 CountServing Größe

Zutaten

  • 1 1/2 Pfund Putenbrustfilets
  • 2 Dosen (je 16 Unzen) Baked Beans
  • 1 Dose (20 Unzen) zerkleinerte Ananas, verpackt in Saft
  • 1/2 Tasse Barbecue-Sauce
  • 1 mittelgroße grüne Paprika, gehackt
  • 1 mittelgroße rote Paprika, gehackt
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1/4 Teelöffel Salz
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Richtungen

Vorbereitung: 10 MinutenKochen: 240 Minuten
  1. Bedecken Sie die Innenseite eines 5- bis 6-Quart-Slow Cooker Topf mit Kochspray. Die Pute, die Bohnen, die Ananas mit dem Saft, die Barbecuesauce, die Paprika, die Zwiebel, den schwarzen Pfeffer und das Salz in den Topf geben.
  2. Bedecken Sie und kochen Sie auf der niedrigen Hitzeeinstellung für 4 bis 5 Stunden oder bis Gabel-Tender. Entfernen Sie Filets zu einem Schneidebrett. Zerbrich das Fleisch mit 2 Gabeln und kehre zum Herd zurück. Durchwärmen und servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 153kcal
  • Kalorien aus Fett: 7kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 1g
  • Gesamt Zucker: 13g
  • Kohlenhydrate : 23g
  • Cholesterin: 17mg
  • Natrium: 327mg
  • Protein: 14g
  • Eisen: 2mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 35mg
  • Magnesium: 8mg
  • Kalium: 96mg
  • Phosphor: 9mg
  • Vitamin A Carotinoid: 30re
  • Vitamin A: 297iu
  • Vitamin A: 15rae
  • Vitamin C: 19mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 158mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Cholin: 1mg
  • Chrom: 1mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 4g
  • Disaccharide: 0g
  • Fluorid: 0mg
  • Folat Dfe: 7mcg
  • Folat Lebensmittel: 7mcg
  • Gramm Gewicht: 163g
  • Jod: 0mcg
  • Molybdän: 1mcg
  • Monosaccharide: 1g
  • Niacin Äquivalente: 0mg
  • Andere: 6carbsg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 0mcg
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Wasser: 84g

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