Spanischer Pfeffer Dip

Spanischer Pfeffer Dip
Gesamtzeit 10 MinutenZutaten8 CountServing Größe Zutaten 1 Glas (10-12 Unzen) geröstete Piquillo oder rote Paprika, gespült und abgelassen 2 Unzen Feta-Käse, zerbröckelte 1/3 Tasse Mandeln, geröstet 1/3 Tasse fein geriebener Parmesan 1 Esslöffel Sherry-Essig 1 große Knoblauchzehe, gehackt 1/2 Teelöffel rote Pfefferschoten Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Zubereitung: 10 Minuten Die Paprika, Feta, Mandeln, Parmesan, Essig, K

Gesamtzeit 10 MinutenZutaten8 CountServing Größe

Zutaten

  • 1 Glas (10-12 Unzen) geröstete Piquillo oder rote Paprika, gespült und abgelassen
  • 2 Unzen Feta-Käse, zerbröckelte
  • 1/3 Tasse Mandeln, geröstet
  • 1/3 Tasse fein geriebener Parmesan
  • 1 Esslöffel Sherry-Essig
  • 1 große Knoblauchzehe, gehackt
  • 1/2 Teelöffel rote Pfefferschoten
  • Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

Zubereitung: 10 Minuten
  1. Die Paprika, Feta, Mandeln, Parmesan, Essig, Knoblauch und Rot miteinander vermischen -pepper Flocken in einer Küchenmaschine. Puls bis glatt.
  2. In eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen

Nährwertangaben

  • Kalorien: 52kcal
  • Kalorien aus Fett: 33kcal
  • Kalorien aus Satfett: 13kcal
  • Fett: 4g
  • Gesamt Zucker: 1g
  • Kohlenhydrate : 2g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 7mg
  • Natrium: 202mg
  • Protein: 3g
  • Eisen: 0mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 69mg
  • Magnesium: 11mg
  • Kalium: 32mg
  • Phosphor: 54mg
  • Vitamin A Carotinoid: 99re
  • Vitamin A: 1028iu
  • Vitamin A: 62rae
  • Vitamin A Retinol: 13re
  • Vitamin C: 13mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 2iu
  • Vitamin E Alpha-Toco: 1mg
  • Beta-Carotin: 576mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Cholin: 3mg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Disaccharide: 0g
  • Folat Dfe: 4mcg
  • Folat Lebensmittel: 4mcg
  • Gramm Gewicht: 36g
  • Jod: 0mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdän: 1mcg
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 1carbsg
  • Pantothensäure: 0mg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 2mcg
  • Vitamin K: 0 mcg
  • Wasser: 26 g

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