Wasabi-Lachs-Sandwiches

Wasabi-Lachs-Sandwiches

Gesamtzeit 8 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 1 / 4 C fettfreie Mayonnaise 1/2 Teelöffel Wasabipaste (in den meisten Supermärkten in der Abteilung für ethnische Lebensmittel erhältlich) 2 C flockiger, angebratener Wildlachs (ca. 1/2 lb) 8 dünne Scheiben (1 / Je 2 oz) Vollkornbrot, getoastet 4 dünne Scheiben rote Zwiebel 4 dünne rote Paprika Ringe 4 Esslöffel in Scheiben geschnittener eingelegter Ingwer 1 C Rucola Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Mayonnaise und Wa Weiterlesen

Brunnenkresse und Radicchio-Salat mit Honig-Senf-Vinaigrette

Brunnenkresse und Radicchio-Salat mit Honig-Senf-Vinaigrette

Warum sollte man Honig-Senf-Salatsaucen in Flaschen füllen, wenn man es so einfach macht? Keine Notwendigkeit, selbst zu duttya Schüssel. Sparen Sie Zeit, indem Sie die Vinaigrette in die Salatschüssel geben und dann die Grüns hinzufügen. Gesamtzeit15 MinutenZutatenServing Size Zutaten 2 EL Rotwein- oder Weißweinessig 1 EL Honig 1 EL Dijonsenf 1/2 TL gehackter Knoblauch 1/4 C + 2 EL Olivenöl 6 C leicht gefüllte Brunnenkresse, zähe Stiele entfernt 3 C leicht geraspelter Radicchio 1/4 C Mandeln, g Weiterlesen

Brunnenkresse und Walnüsse mit einer Zitrus-Vinaigrette

Brunnenkresse und Walnüsse mit einer Zitrus-Vinaigrette

Variationen zu diesem Salat sind endlos, aber einige panierte und geröstete Ziegenkäse wäre auch sehr nett, um dies zu einer ganzen Mahlzeit (vorausgesetzt, Sie sind kein Veganer). Sie können auch andere Salate mit der Brunnenkresse mischen, wenn der Geschmack zu stark für Sie ist. Gesamtzeit 8 MinutenBestandteile8 CountServing Größe Zutaten FÜR DEN SALAT: 4 Unzen Brunnenkresse (Sie können auch andere Salate hinzufügen, wenn Sie den Geschmack der Brunnenkresse verdünnen möchten) 1/2 Tasse geröst Weiterlesen

Brunnenkressesalat

Brunnenkressesalat

Gesamtzeit 10 MinutenZutatenServing Size Zutaten 4 Bund Brunnenkresse, getrimmt und grob gehackt 2 Tassen rubinrot Grapefruit Segmente 1 Tasse frischer Ziegenkäse, zerbröckelt Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Arrangiere Brunnenkresse, Grapefruit und Käse auf einem Teller. Weiterlesen

Wassermelonen, Basilikum und Schinkenspieße

Wassermelonen, Basilikum und Schinkenspieße

Gesamt Zeit15 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 4 Scheiben Prosciutto 2 Wassermelonenwürfel (3/4 ") 2 Basilikumblätter Limettenschnitze Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen 4 Scheiben Prosciutto der Länge nach halbieren Ein Stück Schinken zerschneiden und auf einen Spieß fädeln, abwechselnd 2 Wassermelonenwürfel fädeln (3 / 4 ") und 2 Basilikum Blätter auf Spieß, Weberei Prosciutto um Wassermelone. Weiterlesen

Wassermelone-Kirsche

Wassermelone-Kirsche

Scharfe Kirschen enthalten Anthocyanin-Antioxidantien, während Wassermelonen die Aminosäure L-Citrullin enthält - beide Nährstoffe können dazu beitragen, Muskelkater zu reduzieren. Der hohe Vitamin-C-Gehalt aller drei Früchte trägt zum Schutz Ihres Immunsystems bei. Gesamtzeit5 MinutenRohstoffeServing Size Zutaten 2 Tassen Wassermelone 1 Tasse Sauerkirschen, entsteint 1 Orange Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zutaten in einem Entsafter verarbeiten. Weiterlesen

Wassermelone und Feta mit Minze

Wassermelone und Feta mit Minze

Gesamt Zeit15 Minuten ZutatenRegulierung Zutaten 4 Tassen kernlose Wassermelone 6 Unzen milder, cremiger Feta 1/4 Tasse gehackte frische Minze 2 Esslöffel gehackte rote Zwiebel 2 Esslöffel natives Olivenöl Extra 2 Teelöffel Sherry Essig 1 1/2 Teelöffel Honig 1 Teelöffel frischer Zitronensaft 1/2 Teelöffel Aleppo Pfeffer koscheres Salz Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: In den Warenkorb legen Richtungen In einer Servierschüssel 4 Tassen kernlose Wassermelone in 1/2-Zoll-Stücke schneid Weiterlesen

Wassermelone und Feta mit Honig und Minze

Wassermelone und Feta mit Honig und Minze

Gesamtzeit 10 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 3 Tassen geschnittene Wassermelone 3 Unzen geschnittener Feta 1 1/2 EL Honig und frische Minze Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Schicht 3 Tassen geschnittene Wassermelone mit 3 Unzen geschnittenem Feta auf Servierplatte. Weiterlesen

Wassermelone, Kirschtomaten, Frischer Mozzarella und Pesto-Spieße

Wassermelone, Kirschtomaten, Frischer Mozzarella und Pesto-Spieße

Vertrau uns hierauf. Die Instant-Aperitif schmeckt am besten im Spätsommer, wenn Wassermelone und Kirschtomaten auf dem Höhepunkt sind. Gesamtzeit2 MinutenZutaten4 CountServing Size Zutaten Wassermelonenstücke Kirschtomaten kleine Kugeln frischen Mozzarellas Basilikumblätter Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 2 Minuten Fädeln Sie Wassermelonenstücke, Kirschtomaten, kleine Bällchen frischen Mozzarella und a wenige Basilikumblätter auf hölzernen Spieß Weiterlesen

Brunnenkresse-Salat mit Zitrus-Vinaigrette

Brunnenkresse-Salat mit Zitrus-Vinaigrette

Gesamt Zeit15 MinutenZutaten9 CountServing Größe Zutaten 1 Orange 1 Zitrone 2 Esslöffel Olivenöl 1 Schalottenwürfel 1 Teelöffel Honig 8 Tassen Brunnenkresse 2 geschälte, segmentierte Mandarinen 2 Esslöffel in Scheiben geschnitten Mandeln Salz und Pfeffer abschmecken Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 15 Minuten Saft von 1 Orange und 1 Zitrone, 2 Esslöffel Olivenöl, 1 gewürfelte Schalotten und 1 Teelöffel Honig. Weiterlesen

Wassermelone und Fetasalat

Wassermelone und Fetasalat

Gesamtzeit 10 MinutenZutaten9 CountServing Size Zutaten 2 Esslöffel Limettensaft 2 Esslöffel Orangensaft 1 Esslöffel gehackte Schalotten 1/4 Teelöffel Salz 2 1/2 Esslöffel Olivenöl 3 Tassen Rucola, gewaschen und getrocknet 2 Tassen kernlose Wassermelone, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 1/4 Tasse gehackte frische Minze 3 Unzen Feta-Käse, zerbröckelt oder in kleine Würfel geschnitten dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Zubereitung: 10 Minuten In einer mittelgroßen Schü Weiterlesen

Wassermelonen Kühler

Wassermelonen Kühler

Gesamtzeit 10 Minuten ZutatenServicing Size Zutaten 2 C gewürfelt geimpft Wassermelone 2 EL Sauerkirschen- oder Cranberrysaft 1 1/2 EL frischer Limettensaft + Limettenscheiben zum Garnieren 2 EL Honig Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Kombiniere Wassermelone, Kirschsaft, Limettensaft und 1 EL Honig im Mixer mit 1/3 Tasse Eis und kaltes Wasser. Weiterlesen

Wassermelonen Daiquiri

Wassermelonen Daiquiri

Es ist nicht so frech wie du denkst. Die in Würfel geschnittene und gefrorene Wassermelone steht für Eiswürfel und liefert eine Dosis Süße, die den Rum ausgleicht. Gesamtzeit1 Stunde 3 MinutenZutaten4 CountServing Size Zutaten 2 Esslöffel frischer Limettensaft 1 Esslöffel Feinzucker 1/3 Tasse leichter Rum 3 Tassen Wassermelonenstücke, entkernt Dieses Rezept stammt aus eines unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 3 Minuten Vor der Zeit die Wassermelonenstücke einfrieren. Weiterlesen

Wassermelonen Daiquiri

Wassermelonen Daiquiri

Gesamtzeit1 Stunde 5 MinutenZutaten4 CountServing Size Zutaten 3 Tassen Wassermelone Brocken 1/3 Tasse Rum 2 Esslöffel Limettensaft 1 Esslöffel Feinzucker Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Vorbereitung: 5 Minuten Vor der Zeit 3 ​​Tassen Wassermelonenstücke (Samen und Schwarte entfernt) einfrieren. Weiterlesen

Wassermelonen Feta Stacks

Wassermelonen Feta Stacks

Süß, salzig und cremig - diese Stapel decken alle Basen ab. Montieren und kühlen Sie die Stapel bis zu 3 Stunden im Voraus. Dann kurz vor dem Servieren mit der Limettensoße beträufeln. Für einen festlichen Anlass die Platte mit frischen Minzblättern bestreuen. Dieses Rezept macht einen guten Snack vor / nach dem Training. Weiterlesen

Wassermelone Gazpacho

Wassermelone Gazpacho

Gesamt Zeit20 MinutenRegimentServing Size Zutaten 3 Tassen gewürfelt Wassermelone 2 Tassen gehackte Tomaten 1/2 Tasse Gurkenwürfel 2 EL gehackter Koriander 1 EL Olivenöl und Sherry oder Rotweinessig Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Kombiniere 3 Tassen gewürfelte Wassermelone, 2 Tassen gehackte Tomaten, 1/2 Tasse gewürfelte Gurke, 2 EL gehackten Koriander, und 1 EL Olivenöl und Sherry oder Rotweinessig in die Schüssel geben. Weiterlesen

Wassermelone Frappe

Wassermelone Frappe

Gesamtzeit5 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 5 Unzen ( 1 Tasse) Wassermelonenwürfel 1/2 Tasse 0% Vanille Griechischer Joghurt 1 Esslöffel frische Minze, gehackt 1 Teelöffel Zitronensaft 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Richtungen Vorbereitung: 5 Minuten Kombiniere in einem Mixer oder einer Küchenmaschine die Wassermelone, Joghurt, Minze, Zitronensaft und Ingwer. Weiterlesen

Wassermelonen-Ingwer Granita

Wassermelonen-Ingwer Granita

Gesamtzeit 8 Stunden 25 MinutenBestandteileServing Size Zutaten 4 Tassen gewürfelte Wassermelone 6 EL Honig 1 EL frischer Limettensaft 2 TL fein geriebener frischer Ingwer 1 1/2 qt Schale Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Kombiniere 4 Tassen gewürfelte Wassermelone mit 6 EL Honig, 1 EL frischem Limettensaft und 2 TL fein geriebenem frischem Ingwer im Mixer. Weiterlesen

Wassermelone Granita

Wassermelone Granita

Was ist besser als ein Stück Wassermelone an einem heißen Sommertag? Eine eisige Granita, die von natürlicher Süße erfüllt ist, aber keine klebrigen Finger hinterlässt! Einfache, aber elegante Granitas können mit allen Arten von Früchten, Säften und Kräutern hergestellt werden - sogar mit Kaffee - mit der gleichen grundlegenden Technik des Mischens, Einfrierens und Aufbrechens des Eises mit einer Gabel. Weiterlesen

Wassermelone Granita

Wassermelone Granita

Was ist besser als ein Stück Wassermelone an einem heißen Sommertag? Eine eisige Granita, die von natürlicher Süße erfüllt ist, aber keine klebrigen Finger hinterlässt! Einfache, aber elegante Granitas können mit allen Arten von Früchten, Säften und Kräutern zubereitet werden - sogar mit Kaffee - mit der gleichen Grundtechnik wie Mischen, Gefrieren und Rechnen. Weiterlesen

Wassermelonen-Mint Pop mit einem Kick

Wassermelonen-Mint Pop mit einem Kick

Gesamt Zeit2 Stunden 50 MinutenRegimentServing Größe Zutaten 1 Tasse frische Minzblätter 4 1/2 EL gehackter Ingwer, geteilt 3 EL Agavennektar 0 TL getrocknete Chillflocken Prise Meersalz 1/2 Tasse gefiltertes Wasser 4 Tassen gewürfelte Wassermelone Selters oder Sodawasser Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Platzieren Sie Minze, 2 Esslöffel gehackten Ingwer, Agave, Chili Flocken, Salz und gefiltertes Wasser in einem mittelgroßen Kochtopf. Weiterlesen

Wassermelonen-Minze Slushy

Wassermelonen-Minze Slushy

Forschungsergebnisse zeigen, dass das Trinken eines eiskalten Getränks, wie Slushies, vor dem Training in der Hitze den Lauf bei hohen Temperaturen komfortabler machen kann, indem Überhitzung verhindert wird. Während jede Frucht Slushy Kohlenhydrate liefern wird benötigt, um Ihren Lauf zu energetisieren, bieten diejenigen mit Wassermelone bieten Lycopin, um Ihre Haut vor UV-Schäden zu schützen, sowie Anthocyane, um Entzündungen zu zähmen helfen. Weiterlesen

Wassermelonensalat

Wassermelonensalat

Gesamtzeit3 MinutenZutaten3 CountServing Size Zutaten 1/2 Tasse Wassermelonenbrocken 2 EL fettreduzierter Fetakäse 6 Kirschtomaten (halbiert) Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 3 Minuten Toss 1/2 Tasse Wassermelonenstücke mit 2 EL fettarmer Feta-Käse und 6 Kirschtomaten (halbiert). Weiterlesen

Wassermelone Limonade Eis

Wassermelone Limonade Eis

Gesamt Zeit5 Stunden 20 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 2 Tassen frischer Zitronensaft 4 Esslöffel frische Zitronenschale 4 Tassen Wasser 6 Esslöffel Honig 8 Tassen Wassermelone 6 Esslöffel frischer Zitronensaft 4 Esslöffel Zucker 4 Tassen Wasser Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt 2 Tassen frischer Zitronensaft, 4 Esslöffel frische Zitronenschale, 4 Tassen Wasser und 6 Esslöffel Honig verquirlen. Weiterlesen

Wassermelonen, Spinat und Specksalat

Wassermelonen, Spinat und Specksalat

Gesamtzeit 20 Minuten ZutatenServing Size Zutaten 2 EL je süße asiatische Chilisauce und frischer Limettensaft 1 EL Olivenöl 1 Pkg (5 Unzen) Baby Spinat 2 Tassen gewürfelte Wassermelone 3 gekochte und zerkleinerte Speckscheiben Tasse geschnittene rote Zwiebel Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt 2 Esslöffel süße asiatische Chilisauce und frischen Limettensaft und 1 EL Olivenöl in einer großen Schüssel verquirlen. Weiterlesen

Wassermelonensalat

Wassermelonensalat

Gesamtzeit 10 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 1 Beutel ( 4 Unzen) Rucola, Stiele entfernt und grob gerissen 2 Tassen gewürfelt frische Wassermelone 1 Packung (3 Unzen) Feta-Käse, zerbröckelt 2 Esslöffel Olivenöl frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 10 Minuten Rucola, Wassermelone und Feta in einer großen Schüssel kombinieren. Weiterlesen

Wassermelonensalat mit warmem Basilikumöl

Wassermelonensalat mit warmem Basilikumöl

Gesamtzeit11 MinutenZutaten6 CountServing Size Zutaten 1/3 Tasse natives Olivenöl extra 1/3 Tasse Basilikumblätter 3 dünne Wassermelonenschnitze in dünne Scheiben geschnittene rote Zwiebel warmes Basilikumöl Salz und Pfeffer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Richtungen Vorbereitung: 8 MinutenKochen: 3 Minuten Erhitze 1/3 Tasse natives Olivenöl extra in einem kleinen Kochtopf. Weiterlesen

Wassermelonensalat mit warmem Basilikumöl

Wassermelonensalat mit warmem Basilikumöl

Nichts ist an einem heißen Sommertag erfrischender als in ein süßes, saftiges Stück reifer Wassermelone zu beißen. Und nichts geht besser mit Wassermelone als Basilikum. Glauben Sie uns nicht? Probieren Sie dieses einfache Rezept direkt oder gehackt, um eine coole Sommer Salsa zu kreieren. Gesamtzeit 10 MinutenRohstoffeServing Size Zutaten 1/3 Tasse extra-natives Olivenöl 1/3 Tasse gepackte Basilikumblätter 12 dünne Wassermelonenschnitze, Rinde entfernt in dünne Scheiben geschnittene rote Zwiebe Weiterlesen

Wassermelonensalat

Wassermelonensalat

Wir alle brauchen mehr Grüns und wir müssen alle frische Zutaten wie Wassermelonen essen. Ich fand diese Salatfüllung und erfrischend. Weil es so einfach zu präparieren ist, hat es mir geholfen, Gewicht zu verlieren. Gesamtzeit 10 MinutenZutatenServing Size Zutaten 1 Beutel (4 Unzen) Rucola Stiele entfernt und grob gerissen 2 Tassen gewürfelte Wassermelone 1 Packung (3 Unzen) Feta-Käse, zerbröckelt 2 Esslöffel Olivenöl gemahlener schwarzer Pfeffer Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: B Weiterlesen

Wassermelonentürme mit Balsamico-Essig

Wassermelonentürme mit Balsamico-Essig

Gesamtzeit 12 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 1 Tasse Baby Rucola 1 lb kernlose Wassermelone, in 3 "x 3" x 1/2 "Stücke schneiden 6 Unzen frischer Ziegenkäse, in 12 dünne Runden schneiden Olivenöl, nach Geschmack Balsamico-Essig von guter Qualität, nach Geschmack Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung Vorbereitung: 12 Minuten Lege eine kleine Handvoll Baby-Rucola auf jede der 6 Teller, trage jeweils ein Wassermelonen-Quadrat. Weiterlesen