Gefüllte Cornish Hens

Gefüllte Cornish Hens
DIESE ELEGANTE HAUPTTELLER IST FÜR DEN SERVICE FÜR GÄSTE PERFEKT. WIR HABEN GETROCKNETE MOOSBEEREN FÜR IHREN FARB UND GESCHMACK UND PECKANS FÜR IHREN GUTEN FETT UND REICHEN GESCHMACK. Gesamtzeit1 Stunde 40 MinutenZutaten5 CountServing Size Zutaten 1 Packung (6 Unzen) Langkornreis Pilaw 1/4 Tasse getrocknete Cranberries 1/4 Tasse Pekannusshälften, in Stücke gebrochen 2 Kornhennen (je 1 1/4 Pfund) Gewürzmischung Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Zubereitung: 15 Minuten

DIESE ELEGANTE HAUPTTELLER IST FÜR DEN SERVICE FÜR GÄSTE PERFEKT. WIR HABEN GETROCKNETE MOOSBEEREN FÜR IHREN FARB UND GESCHMACK UND PECKANS FÜR IHREN GUTEN FETT UND REICHEN GESCHMACK.

Gesamtzeit1 Stunde 40 MinutenZutaten5 CountServing Size

Zutaten

  • 1 Packung (6 Unzen) Langkornreis Pilaw
  • 1/4 Tasse getrocknete Cranberries
  • 1/4 Tasse Pekannusshälften, in Stücke gebrochen
  • 2 Kornhennen (je 1 1/4 Pfund)
  • Gewürzmischung
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

Zubereitung: 15 MinutenKochen: 85 Minuten
  1. VORHEIZEN den Backofen auf 400 ° F. Legen Sie ein Drahtgitter in den Boden einer Pfanne, groß genug für die Hühner.
  2. VORBEREITEN Sie den Pilaw gemäß den Anweisungen der Verpackung, lassen Sie das Öl oder die Butter weg, verwenden Sie nur 1 Esslöffel der beigelegten Gewürzmischung und fügen Sie die getrockneten Cranberries hinzu. Wenn der Pilaw fertig ist, die Pekannüsse unterrühren.
  3. STUFF die Hühner locker mit dem Pilaw und reserviere den übriggebliebenen Pilaf. Legen Sie die gefüllten Hühner auf das Gestell. Sprinkle mit deiner Wahl der Gewürzmischung.
  4. BACKEN Sie für ungefähr 1 Stunde, oder bis die Säfte frei laufen. 5 Minuten ruhen lassen und jede Henne in zwei Hälften schneiden. Serviere mit dem restlichen Pilaf.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 368kcal
  • Kalorien aus Fett: 87kcal
  • Kalorien aus Satfett: 14kcal
  • Fett: 10g
  • Gesamt Zucker: 7g
  • Kohlenhydrate : 38g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 122mg
  • Natrium: 642mg
  • Protein: 32g
  • Calcium: 41mg
  • Ballaststoffe: 2g
  • Folat Dfe: 4mcg
  • Mono Fett: 4g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 2g
  • Andere: 29carbsg
  • Poly Fett: 3g
  • Lösliche Faser: 0g