Sonntag Topfbraten

Sonntag Topfbraten
Gesamtzeit 8 Stunden 15 Minuten ZutatenServiergröße Zutaten 1/2 Tasse Mehl 1 Dose (14 oz) Natrium-reduzierte Rinderbrühe 3 EL Tomatenmark 1 TL getrockneter Thymian 1 TL Salz 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2 1/2 Pfund ohne Knochen Rinderfilet Braten oder oben Roastbeef 1/2 Beutel (8 Unzen) Baby Karotten 4 Rippen Sellerie, gehackt 1 Tasse gehackte Zwiebel 1 lb kleine neue Kartoffeln , geschrubbt Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Anfahrt Beschichten Sie einen 4-L

Gesamtzeit 8 Stunden 15 Minuten ZutatenServiergröße

Zutaten

  • 1/2 Tasse Mehl
  • 1 Dose (14 oz) Natrium-reduzierte Rinderbrühe
  • 3 EL Tomatenmark
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 1 TL Salz
  • 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 1/2 Pfund ohne Knochen Rinderfilet Braten oder oben Roastbeef
  • 1/2 Beutel (8 Unzen) Baby Karotten
  • 4 Rippen Sellerie, gehackt
  • 1 Tasse gehackte Zwiebel
  • 1 lb kleine neue Kartoffeln , geschrubbt
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Anfahrt

  1. Beschichten Sie einen 4-Liter-Kocher oder einen größeren Slow Cooker mit Kochspray. Mehl zugeben und nach und nach Brühe hinzufügen, bis es glatt ist. Fügen Sie Tomatenmark, Thymian, Salz und Pfeffer hinzu. Schneebesen zum kombinieren.
  2. Fügen Sie Rindfleisch, Karotten, Sellerie, Zwiebel und Kartoffeln zum Kocher hinzu. Spoon etwas von der Sauce über Rindfleisch.
  3. Abdeckung. Kochen Sie bei niedrigen 8 bis 9 Stunden oder in hohen 4 bis 4 1/2 Stunden, oder bis Fleisch ist zart und Thermometer in der Mitte eingefügt liest 160 ° F.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 388kcal
  • Kalorien aus Fett: 79kcal
  • Kalorien aus Satfett: 28kcal
  • Fett: 9g
  • Gesamt Zucker: 6g
  • Kohlenhydrate : 29g
  • Gesättigtes Fett: 3g
  • Cholesterin: 83mg
  • Natrium: 674mg
  • Protein: 47g
  • Calcium: 82mg
  • Ballaststoffe: 4g
  • Folat Dfe: 87mcg
  • Mono Fett: 4g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 19carbsg
  • Poly Fett: 1g
  • Lösliche Ballaststoffe: 1g

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