Teriyaki Hühnchen

Teriyaki Hühnchen
Gesamt Zeit18 Stunden 40 MinutenZutatenServing Size Zutaten 1 Dose 14 1/2-Unze servierfertige natriumarme Rinderbrühe 1/2 Tasse leichte Sojasauce 3 Esslöffel Honig 3 lbs Huhn, in Viertel oder Achtel geschnitten 3/4 Tasse gehackte Zwiebel 1/4 TL Knoblauchpulver 2 TL Zitronensaft Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Wegbeschreibung In einer großen Schüssel alle Zutaten außer dem Huhn einwerfen; gut mischen.

gesamt Zeit18 Stunden 40 MinutenZutatenServing Size

Zutaten

  • 1 Dose 14 1/2-Unze servierfertige natriumarme Rinderbrühe
  • 1/2 Tasse leichte Sojasauce
  • 3 Esslöffel Honig
  • 3 lbs Huhn, in Viertel oder Achtel geschnitten
  • 3/4 Tasse gehackte Zwiebel
  • 1/4 TL Knoblauchpulver
  • 2 TL Zitronensaft
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Wegbeschreibung

  1. In einer großen Schüssel alle Zutaten außer dem Huhn einwerfen; gut mischen. Fügen Sie die Hühnerteile hinzu und werfen Sie sie mit der Soße um; abdecken und über Nacht kühlen. Feuer deinen Grill auf mittlere Hitze. Das Hähnchen von der Marinade nehmen und die Marinade wegwerfen. Grillen Sie das Huhn für 30 bis 40 Minuten und drehen Sie die Hähnchenteile häufig um, um ein Brennen zu verhindern, bis kein Rosa mehr übrig ist und die Säfte klar sind. Entfernen Sie die Haut vor dem Servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 469kcal
  • Kalorien aus Fett: 44kcal
  • Kalorien aus Satfett: 12kcal
  • Kalorien aus Transfat: 1kcal
  • Fett: 5g
  • Gesamt Zucker: 15g
  • Kohlenhydrate: 19g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1g
  • Cholesterin: 197mg
  • Natrium: 1320mg
  • Protein: 83g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 0g
  • Eisen: 4mg
  • Zink: 3mg
  • Calcium: 55mg
  • Magnesium: 111mg
  • Kalium: 1071mg
  • Phosphor: 743mg
  • Vitamin A Carotinoid: 0re
  • Vitamin A: 73iu
  • Vitamin A: 21rae
  • Vitamin A: 21re
  • Vitamin A Retinol: 20re
  • Vitamin C: 8mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 41mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin E Alpha-Äquivalente: 1mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 1mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 1mg
  • Beta-Carotin Equiv: 1mcg
  • Beta-Carotin : 0 mcg
  • Biotin: 1 mcg
  • Kupfer: 0 mg
  • Ballaststoffe: 1 g
  • Folat Dfe: 27 mcg
  • Folat Lebensmittel: 20 mcg
  • Folat: 20 mcg
  • Gramm Gewicht: 524 g
  • Jod: 1 mcg
  • Mono Fett: 1g
  • Niacin Äquivalente: 56mg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 61mcg
  • Transfettsäure: 0g
  • Vitamin B6: 2mg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Wasser : 408g

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