Tomaten-mozzarella-salat

Tomaten-mozzarella-salat
Es ist Essenszeit! Ob Sie ein Anfänger in der Küche oder ein erfahrener Gourmet sind, unsere Flat Belly Abendessen helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren und bleiben Sie zufrieden. Gesamtzeit6 MinutenZutaten7 CountServing Size Zutaten 1 Tasse Trauben-Tomaten 3 Unzen kirschgroße Mozzarellakugeln 1/4 Tasse frische Basilikumblätter 1 Esslöffel Olivenöl extravergine 1 Teelöffel Balsamico-Essig schwarzer Pfeffer nach Geschmack 1/2 geröstetes englisches Muffin Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher

Es ist Essenszeit! Ob Sie ein Anfänger in der Küche oder ein erfahrener Gourmet sind, unsere Flat Belly Abendessen helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren und bleiben Sie zufrieden.

Gesamtzeit6 MinutenZutaten7 CountServing Size

Zutaten

  • 1 Tasse Trauben-Tomaten
  • 3 Unzen kirschgroße Mozzarellakugeln
  • 1/4 Tasse frische Basilikumblätter
  • 1 Esslöffel Olivenöl extravergine
  • 1 Teelöffel Balsamico-Essig
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1/2 geröstetes englisches Muffin
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Anfahrt

Zubereitung: 3 MinutenKüche: 3 Minuten
  1. Kombiniere 1 Tasse Trauben-Tomaten, 3 Unzen kirschgroße Mozzarellakugeln, 1/4 Tasse frische Basilikumblätter, 1 Esslöffel natives Olivenöl extra, 1 Teelöffel Balsamico-Essig und schwarzer Pfeffer nach Geschmack. Mit einem halben gerösteten englischen Muffin servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 463kcal
  • Kalorien aus Fett: 312kcal
  • Kalorien aus Satfett: 127kcal
  • Fett: 35g
  • Gesamt Zuckergehalt: 6g
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Gesättigt Fett: 14 g
  • Cholesterin: 69 mg
  • Natrium: 180 mg
  • Protein: 18 g
  • Calcium: 82 mg
  • Magnesium: 31 mg
  • Kalium: 424 mg
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Folat Dfe: 56mcg
  • Mono Fett: 11g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 11carbsg
  • Poly Fett: 2g
  • Lösliche Faser: 0g
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