Truthahn Curry

Truthahn Curry
Stellen Sie den Thanksgiving-Truthahn und den Currygeschmack neu dar! Gesamtzeit45 MinutenZutaten9 CountServing Size Zutaten 1 Tasse in Scheiben geschnitten sautiert frisch (oder in Dosen und abgelassen) Pilze 1/3 Tasse gehackte Zwiebel 1 großer Apfel, geschält, entkernt und gewürfelt 3 Tassen gewürfelte gekochte Pute 6 Esslöffel Butter 3 Esslöffel Mehl 1/2 Teelöffel Salz 1 1/2 Teelöffel Currypulver 1 1/2 Tasse Putenschote, gemischt mit eine kleine Creme Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bü

Stellen Sie den Thanksgiving-Truthahn und den Currygeschmack neu dar!

Gesamtzeit45 MinutenZutaten9 CountServing Size

Zutaten

  • 1 Tasse in Scheiben geschnitten sautiert frisch (oder in Dosen und abgelassen) Pilze
  • 1/3 Tasse gehackte Zwiebel
  • 1 großer Apfel, geschält, entkernt und gewürfelt
  • 3 Tassen gewürfelte gekochte Pute
  • 6 Esslöffel Butter
  • 3 Esslöffel Mehl
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1 1/2 Teelöffel Currypulver
  • 1 1/2 Tasse Putenschote, gemischt mit eine kleine Creme
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Zubereitung: 15 MinutenKoch: 30 Minuten
  1. Pilze, Zwiebel, Apfel und Truthahn in Butter bis zum Apfel anbraten und Zwiebel sind zart. Vom Herd nehmen und Mehl, Salz und Currypulver einrühren. 1/2 Tasse Flüssigkeit untermischen und zum Herd zurückgeben. Die restliche 1-Tassen-Flüssigkeit bei mittlerer Hitze kochen, rühren und nach und nach zugeben, bis die Soße verdickt ist. Setzen Sie in den oberen Teil des Doppelkochers und kochen Sie über kochendes Wasser 15 Minuten länger. Geschmack zum Einstellen der Würze. Mit heißem Reis servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 261kcal
  • Kalorien aus Fett: 138kcal
  • Kalorien aus Satfett: 80kcal
  • Fett: 16g
  • Gesamt Zucker: 3g
  • Kohlenhydrate : 7g
  • Gesättigtes Fett: 9g
  • Cholesterin: 84mg
  • Natrium: 544mg
  • Protein: 23g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 2mg
  • Calcium: 26mg
  • Magnesium: 25mg
  • Kalium: 301mg
  • Phosphor: 180mg
  • Vitamin A Carotinoid: 6re
  • Vitamin A: 421iu
  • Vitamin A: 113rae
  • Vitamin A Retinol: 110re
  • Vitamin C: 2mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 6mg
  • Vitamin B12: 0mcg
  • Vitamin D Iu: 12iu
  • Vitamin D Mcg: 0mcg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 1mg
  • Beta-Carotin: 32mcg
  • Biotin: 3mcg
  • Cholin: 6mg
  • Chrom: 0mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Disaccharide: 0g
  • Fluorid: 1mg
  • Folat Dfe: 16mcg
  • Folat Lebensmittel: 21mcg
  • Gramm Gewicht: 183g
  • Jod: 1mcg
  • Mangan: 0mg
  • Molybdän: 3mcg
  • Monosaccharide: 3g
  • Mono Fett: 4g
  • Niac in Äquivalenten: 10mg
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 1g
  • Andere: 4carbsg
  • Pantothensäure: 1mg
  • Poly Fett: 1g
  • Selen: 25mcg
  • Löslich Faser: 0g
  • Transfettsäure: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 2mcg
  • Wasser: 89g