Gemüse Pasta

Gemüse Pasta
Gesamt Zeit25 MinutenZutaten7 CountServing Größe Zutaten 1 Dose ( 14. 5 Unzen) Basilikum, Knoblauch und Oregano-gewürzte gewürfelte Tomaten 1 Packung (9 Unzen) tiefgefrorene geviertelte Artischockenherzen, aufgetaut 1/4 Tasse entsteinte Kalamata-Oliven, fein gehackt 1 Esslöffel no. Salz-addierte Tomatenpaste 8 Unzen Vollkorn-Mini-Rigatoni-Nudeln, gekocht 1/4 Tasse gehacktes frisches Basilikum 12 Unzen übrig gebliebenes oder Feinkost-Roastbeef Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy No

Gesamt Zeit25 MinutenZutaten7 CountServing Größe

Zutaten

  • 1 Dose ( 14. 5 Unzen) Basilikum, Knoblauch und Oregano-gewürzte gewürfelte Tomaten
  • 1 Packung (9 Unzen) tiefgefrorene geviertelte Artischockenherzen, aufgetaut
  • 1/4 Tasse entsteinte Kalamata-Oliven, fein gehackt
  • 1 Esslöffel no. Salz-addierte Tomatenpaste
  • 8 Unzen Vollkorn-Mini-Rigatoni-Nudeln, gekocht
  • 1/4 Tasse gehacktes frisches Basilikum
  • 12 Unzen übrig gebliebenes oder Feinkost-Roastbeef
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

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Richtungen

Vorbereitung: 6 MinutenKochen: 19 Minuten
  1. Kombiniere die Tomaten, Artischocken, Oliven und Tomatenmark in einem mittlerer Topf. Bei mittlerer Hitze köcheln lassen und 5 Minuten köcheln lassen oder aromatisieren. Artischocken sind zart.
  2. Mit der Pasta und dem Basilikum in einer großen Schüssel verrühren. Mit dem Roastbeef servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 467kcal
  • Kalorien aus Fett: 110kcal
  • Kalorien aus Satfett: 24kcal
  • Fett: 12g
  • Gesamt Zucker: 6g
  • Kohlenhydrate : 53g
  • Gesättigtes Fett: 3g
  • Cholesterin: 69mg
  • Natrium: 583mg
  • Protein: 34g
  • Calcium: 66mg
  • Ballaststoffe: 10g
  • Gramm Gewicht: 329g
  • Mono Fett: 5g
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Poly Fett: 1g
  • Wasser: 239g

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