Warme Pfirsichsuppe mit Obst Sorbets

Warme Pfirsichsuppe mit Obst Sorbets
Gesamt Zeit55 MinutenZutaten11 CountServing Größe Zutaten 1 Pfund reife Pfirsiche, geschält und grob gehackt 1/4 Tasse geschälte und gewürfelte Äpfel 1/4 Tasse gewürfelte Ananas 2 Tassen Wasser 1/4 Tasse Zucker 2 Esslöffel gewürfelte Birnen 2 Esslöffel gewürfelte Erdbeeren 2 Esslöffel Mangowürfel 1 Tasse Birnensorbet 1 Tasse Erdbeersorbet 1 Tasse Mangosorbet Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Jetzt kaufen Richtungen Vorbereitung: 20 MinutenKochen: 5 Minuten In einen großen Topf die P

Gesamt Zeit55 MinutenZutaten11 CountServing Größe

Zutaten

  • 1 Pfund reife Pfirsiche, geschält und grob gehackt
  • 1/4 Tasse geschälte und gewürfelte Äpfel
  • 1/4 Tasse gewürfelte Ananas
  • 2 Tassen Wasser
  • 1/4 Tasse Zucker
  • 2 Esslöffel gewürfelte Birnen
  • 2 Esslöffel gewürfelte Erdbeeren
  • 2 Esslöffel Mangowürfel
  • 1 Tasse Birnensorbet
  • 1 Tasse Erdbeersorbet
  • 1 Tasse Mangosorbet
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Jetzt kaufen

Richtungen

Vorbereitung: 20 MinutenKochen: 5 Minuten
  1. In einen großen Topf die Pfirsiche, Äpfel, Ananas, Wasser und Zucker. Bei starker Hitze zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen und 30 Minuten abkühlen lassen. Pürieren Sie in einem Essen
  2. Prozessor oder Mixer und Stamm. Rewarm kurz vor dem Servieren.
  3. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Birnen, Erdbeeren und Mango. Unter 4 Suppentassen verteilen.
  4. Geben Sie eine Kugel Birnen-Sorbet, Erdbeersorbet und Mangosorbet in jede Schale. Schöpfkelle in der Suppe.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 273kcal
  • Kalorien aus Fett: 4kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 68g
  • Kohlenhydrate : 72g
  • Natrium: 16mg
  • Protein: 2g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 1g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 0mg
  • Calcium: 17mg
  • Magnesium: 17mg
  • Kalium: 289mg
  • Phosphor: 30mg
  • Vitamin A Carotinoid: 41re
  • Vitamin A: 935iu
  • Vitamin A: 22rae
  • Vitamin A: 143re
  • Vitamin A Retinol: 2re
  • Vitamin C: 28mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Vitamin E Alpha Äquivalente: 1mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 1mg
  • Alpha-Carotin: 1mcg
  • Beta-Carotin Equiv: 252mcg
  • Beta-Carotin: 213mcg
  • Biotin: 0mcg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 3g
  • Folat Dfe: 12mcg
  • Folat Nahrung: 12mcg
  • Folat: 12mcg
  • Gramm Gewicht: 447g
  • Jod: 4mcg
  • Mono Fett: 0g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Poly Fett: 0 g
  • Selen: 1 mcg Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 4mcg
  • Wasser: 290g