Wassermelonen Kühler

Wassermelonen Kühler
Gesamtzeit 10 Minuten ZutatenServicing Size Zutaten 2 C gewürfelt geimpft Wassermelone 2 EL Sauerkirschen- oder Cranberrysaft 1 1/2 EL frischer Limettensaft + Limettenscheiben zum Garnieren 2 EL Honig Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher: Buy Now Anfahrt Kombiniere Wassermelone, Kirschsaft, Limettensaft und 1 EL Honig im Mixer mit 1/3 Tasse Eis und kaltes Wasser.

Gesamtzeit 10 Minuten ZutatenServicing Size

Zutaten

  • 2 C gewürfelt geimpft Wassermelone
  • 2 EL Sauerkirschen- oder Cranberrysaft
  • 1 1/2 EL frischer Limettensaft + Limettenscheiben zum Garnieren
  • 2 EL Honig
Dieses Rezept stammt aus einem unserer Bücher:

Buy Now

Anfahrt

  1. Kombiniere Wassermelone, Kirschsaft, Limettensaft und 1 EL Honig im Mixer mit 1/3 Tasse Eis und kaltes Wasser. Pürieren bis glatt. Schmecken und fügen Sie mehr Honig hinzu, wenn Sie es wünschen.
  2. In 2 mit Eis gefüllte Gläser gießen, mit Limettenscheiben garnieren und sofort servieren.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 89kcal
  • Kalorien aus Fett: 2kcal
  • Kalorien aus Satfett: 0kcal
  • Fett: 0g
  • Gesamt Zucker: 20g
  • Kohlenhydrate : 23 g
  • Natrium: 6 mg
  • Protein: 1 g
  • Eisen: 0 mg
  • Zink: 0 mg
  • Calcium: 18 mg
  • Magnesium: 17 mg
  • Kalium: 190 mg
  • Phosphor: 19 mg
  • Vitamin A Carotinoid: 87re
  • Vitamin A: 871iu
  • Vitamin A: 44rae
  • Vitamin C: 16mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 0mg
  • Vitamin E Alpha-Toco: 0mg
  • Beta-Carotin: 464mcg
  • Biotin: 2mcg
  • Cholin: 7mg
  • Kupfer: 0mg
  • Ballaststoffe: 1g
  • Disaccharide: 2g
  • Folat Dfe: 6mcg
  • Folat Nahrung: 6mcg
  • Gramm Gewicht: 229g
  • Mangan: 0mg
  • Monosaccharide: 16g
  • Mono Fett: 0g
  • Niacin Äquivalente: 1mg
  • Omega6 Fettsäure: 0g
  • Andere: 3 carbsg
  • Pantothensäure: 0 mg
  • Poly Fett: 0 g
  • Selen: 1 mcg
  • lösliche Ballaststoffe: 0 g
  • Vitamin B6: 0 mg
  • Vitamin K: 0 mcg
  • Wasser: 191 g