Lecker Ananas Kuchen

Lecker Ananas Kuchen
Gesamt Zeit5 Stunden 20 MinutenBestandteile10 CountServing Größe Zutaten 1 Packung (18 Unzen) gelbe Kuchenmischung 3/4 Tasse Flüssigeiersatz oder 3 große Eier 1 Tasse Wasser 1 Dose (20 Unzen) zerkleinerte Ananas in Saft 1 Packung (8 Unzen) fettfreier Frischkäse, bei Raumtemperatur 2 Tassen fettfreie Milch 1 Packung (1 Unze) zuckerfreier Instant-Vanillepudding Teelöffel gemahlener Zimt 1 Tasse fettarm geschlagen Topping 1 Dose (15 1/2 Unzen) Mandarinen, abgetropft (optional) Dieses Rezept stammt

Gesamt Zeit5 Stunden 20 MinutenBestandteile10 CountServing Größe

Zutaten

  • 1 Packung (18 Unzen) gelbe Kuchenmischung
  • 3/4 Tasse Flüssigeiersatz oder 3 große Eier
  • 1 Tasse Wasser
  • 1 Dose (20 Unzen) zerkleinerte Ananas in Saft
  • 1 Packung (8 Unzen) fettfreier Frischkäse, bei Raumtemperatur
  • 2 Tassen fettfreie Milch
  • 1 Packung (1 Unze) zuckerfreier Instant-Vanillepudding
  • Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 Tasse fettarm geschlagen Topping
  • 1 Dose (15 1/2 Unzen) Mandarinen, abgetropft (optional)
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Richtungen

Vorbereitung: 20 MinutenKochen: 45 Minuten
  1. Heize den Backofen auf 3253 ° F vor oder nach Backmischung Paketanweisungen. Coat eine 13 "x 9" Auflaufform mit Kochspray.
  2. Bereiten Sie die Kuchenmischung gemäß den Anweisungen in der Verpackung vor, verwenden Sie dazu den Eiersatz oder Eier und Wasser. In die vorbereitete Auflaufform gießen. Nach den Anweisungen des Pakets backen. Auf einem Rost abkühlen lassen
  3. Mit einer Gabel oder dem Griff eines Teelöffels Löcher in den Kuchen geben. Gießen Sie die Ananas (mit Saft) über den Kuchen.
  4. Den Frischkäse in einer großen Schüssel mit einem elektrischen Mixer bei mittlerer Geschwindigkeit glatt rühren. Fügen Sie die Milch, die Puddingmischung und den Zimt hinzu. Beat für 3 Minuten. Gießen Sie über die Ananas. Mit dem geschlagenen Belag belegen. Mit den Orangen dekorieren (falls verwendet). Bedecken und für mindestens 4 Stunden kühlen.

Nährwertangaben

  • Kalorien: 325kcal
  • Kalorien aus Fett: 61kcal
  • Kalorien aus Satfett: 16kcal
  • Fett: 7g
  • Gesamt Zucker: 34g
  • Kohlenhydrate : 58g
  • Gesättigtes Fett: 2g
  • Cholesterin: 4mg
  • Natrium: 650mg
  • Protein: 9g
  • Unlösliche Ballaststoffe: 0g
  • Eisen: 1mg
  • Zink: 1mg
  • Calcium : 205mg
  • Magnesium: 26mg
  • Kalium: 322mg
  • Phosphor: 309mg
  • Vitamin A Carotinoid: 57re
  • Vitamin A: 659iu
  • Vitamin A: 55rae
  • Vitamin A: 84re
  • Vitamin A Retinol: 27re
  • Vitamin C: 17mg
  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 1mg
  • Folsäure: 42mcg
  • Vitamin B12 : 1mcg
  • Vitamin D Iu: 19iu
  • Vitamin D Mcg: 1mcg
  • Vitamin E Alpha Äquivalente: 1mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 1mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg : 1mg
  • Alanin: 0g
  • Alpha-Carotin: 75mcg
  • Arginin: 0g
  • Asche: 3g
  • Aspartat: 1g
  • Beta-Carotin Equiv: 341mcg
  • Beta-Carotin: 162mcg
  • Biotin: 1 mcg
  • Bor: 39 mcg < Chlorid: 41mg
  • Cholin: 27mg
  • Kupfer: 0mg
  • Cryptoxanthin: 284mcg
  • Cystin: 0g
  • Ballaststoffe: 2g
  • Disaccharide: 3g
  • Austausch: 1fat Austausch: 1 Frucht
  • Austausch Andere: 3 Kohlenhydrate
  • Folat Dfe: 61mcg
  • Folat Essen: 90mcg
  • Folat: 19mcg
  • Glutamat: 2g
  • Glycin: 0g
  • Gramm Gewicht: 238g
  • Histidin: 0 g
  • Jod: 9 mcg
  • Isoleucin: 0 g
  • Kilojoule: 1359 kj
  • Laktose: 3 g
  • Laurin: 0 g
  • Leucin: 1 g
  • Linolsäure: 2 g
  • Linolensäure: 0g
  • Lutein Zeaxanthin: 90mcg
  • Lysin: 1g
  • Mangan: 0mg
  • Methionin: 0g
  • Molybdän: 1mcg
  • Mono Fett: 2g
  • Myristic: 0g
  • Netto Kohlenhydrate: 56g
  • Niacin Äquivalente: 3mg
  • Ölsäure: 2g
  • Omega3 Fettsäure: 0g
  • Omega6 Fettsäure: 2g
  • Andere: 23carbsg
  • Palmitin: 1g
  • Pantothensäure Säure: 1mg
  • Phenylalanin: 0g
  • Poly Fett: 2g
  • Prolin: 1g
  • Selen: 8mg
  • Serin: 1g
  • Lösliche Ballaststoffe: 0g
  • Stärke: 0g
  • Stearinsäure: 1 g
  • Sucrose: 0 g
  • Threonin: 0 g
  • Tryptophan: 0 g
  • Tyrosi ne: 0g
  • Valin: 1g
  • Vitamin B6: 0mg
  • Vitamin K: 2mcg
  • Wasser: 162g